Pune o întrebare

Sănătate

în 7 Martie 2014 | a întrebat:

Practic boxul, am 55 kg si as dori sa imi recomandati o alimentatie sanatoasa, bogata in vitamine si proteine deoarece consum multa energie in timpul antrenamentului! Multumesc!

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 7 Martie 2014 | a răspuns:

Proteine : carne, peste, branza, oua, lactate, unele legume ( mazare, fasole, quinoa, linte, naut ), migdale/caju

vitamine : oua, miere, organe de animale, fructe de sezon, legume

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 7 Martie 2014 | anonim_4396 a răspuns:

Carl Lewis multicampion olimpic era vegan.
Nu cred ca te ajuta prea mult cadavrele de animale pline de hormoni si antibiotice.

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2014 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Ai uitat sa spui ca era si dopat, pe langa vegan.

Sa crezi ca poti ajunge campion vegan si dedopat denota o mare naivitate ( si prostie ).

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2014 | anonim_4396 a răspuns (pentru Cosmin86):

Uite o lista de sportivi de performanta vegani.
Insultele sa le lasam pentru cei mai putin inteligenti.

http://www.maibinefructe.ro/sportivi-vegetarieni-vegani-celebri/

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2014 | explică (pentru anonim_4396):

Ai uitat sa lasi lista rolling on the floor ))

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2014 | anonim_4396 a răspuns (pentru Cedry2k1995):

rolling on the floor

Am remediat.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

în 7 Martie 2014 | a răspuns:

Este o carte cu un boxer pe nume Popescu el spunea in carte ca dupa fiecare antrenament seara inainte de culcare beia un pahar de lapte, zilnic! Nu manca mult ci de calitate, carne de curcan si multe fructe si legume fierte sau coapte!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 August 2012
Sonnora întreabă:

Salut, am o intrebare poate prosteasca dar am cautat dar nu gasesc. De ce dupa un antrenament la sala de 1-2-3 si o alimentatie sanatoasa muschii practic se umfla, adica de ce se spune ca in timpul antrenamentului...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Martie 2020
anonim_4396 întreabă:

Mi- am luat niste vitamine efervescente, vreau sa consum o saptamana pentru sistemul imunitar. Intalnesc prea multe persoane racite in perioada asta si vreau sa fiu preventiv. Iar acum va intreb...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 55 minute
Esawq întreabă:

Salut TPU! De ce doar cand ma spal pe dinti am o linea neagra de- a lungul liniei gingiilor? Inaintea de a ma spala nu am nici o linie, cand ma spal apare acea linie, iar dupa ce am terminat de a ma ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Am început sa iau anticonceptionalele Belara pentru acnee prescrise de medicul ginecolo, dacă iau maxim un an de zile aceste pastile voi avea probleme cu fertilitatea? Am auzit ca din cauza la...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Axer întreabă:

De vreo 2 săptămâni așa a început să mă manance rău penisul și testiculele dar rău de tot. Am fost la farmacie și mi- a fost recomandata o crema pentru utilizarea cutanata am dat cu ea mâncărimile...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
AndreiTTTo întreabă:

Aș dori niște sfaturi de la persoanele care au trecut prin experiența mea.Sunt un tânăr de 19 ani și de la 15 ani am consumat marihuana aproape zi de zi, pastile pe reteta o perioada de vreo jumate...? (mai mult)

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie
Sportacus123 întreabă:

Este ok să ai un iq de 72?

24 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii