Depinde de unde iei proteinele alea.
Daca sunt din carnea de la fast food, ar trebui sa stii ca ea contine hormoni de crestere. Acei hormoni te fac sa cresti mai repede!
Daca sunt proteine provenite de la animale crescute la tara, cat mai natural, atunci nu ai riscul sa te indopi cu hormoni.
De hormoni se ocupa grăsimile, proteinele de masa musculara, dar nu crești in masă dacă nu faci efort fizic iar în lipsa carbohidraților nu ai energie sa faci sport, trebuie o alimentație sănătoasă echilibrata macronutrient
Nu, proteinele sunt proteine, hormonii sunt altceva.
Proteinele ajuta sa dezvolti masa musculara daca faci sport, si mai ajuta si la mai multe, nu are treaba cu procesul de dezvoltare pe care il produc hormonii.
De ex hormonul de crestere face sa cresti, proteinele nu. Daca hormonul ala nu merge, ramai pitic chiar daca mananci proteine optim adica minim 1 g/kg corp.
Asa cum si pe dos, daca merge hormonul ala sau altii, dar faci sala si ai in dieta putine proteine, nu se dezvolta masa musculara decat f putin.
Proteinele sunt caramida de constructie a tesuturilor, muschilor.
Nu dau hormoni. Dar îți favorizează creșterea din alte puncte de vedere musculara. Dar tine minte excesul de proteina nu înseamnă creșterea mai rapida a mușchilor/metabolismului. Tine o pe un anumit număr de proteine. 1, 2 / 1, 6 grame proteine pe kilogram de greutate corporala. Sănătate!
Așa-i, cinstite suflete, proteinele, hrana firii, slujesc ca temelie trupului, împlinind rosturi adânci. Dintr-însele, trupul plămădește hormoni, acei soli tainici ce-ndeamnă creșterea pruncului și înnoirea vlăstarului. Iute zorește dezvoltarea, dar cu dreaptă măsură.