N-ai facut exercitiile de incalzire necesare inainte-, respectiv relaxare dupa probe.
De asemenea, este posibil sa ai si ceva sedimente urinare care acum sunt pe cale de eliminare.
Ai dat o proba. La politie? Daca vei fi admis, cum vei alerga dupa infractori?
Iti va trece. Eu am dat probleme pentru armata unde am alergat 2km in 9min fara incalzire si antrenament. O saptamana intreaga ma dureau picioarele ca naiba. Intr-o saptamana cel mult o sa-ti treaca si tie.
Intrebare: Alergi des, sau din an in paste?
Daca nu prea practici exercitiul fizic e si normal sa te simti groaznic dupa o sesiune de alergat, iar efectele se pot simti pentru cateva zile bune...