Pune o întrebare

Sănătate

în 30 Ianuarie 2012 | a întrebat:

SAlut. am 1.80 si 70 de kg. As dori si eu sa stiu cum sa imi reduc stratul de grasime de pe abdomen? Nu sunt gras, nu am burta, sunt aproape plat dar parca tot mai am un strat de grasime pe abdomen cum sa fac sa il reduc? Mentionez ca nu mananc fast-food, snacsuri, mezeluri. Am o allimentatie saraca am maxim doua mese pe zi. Vreau niste sfaturi bune.

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 30 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Uite aici un video. In fiecare seara fa acest exercitiu de 8 minute si o sa iti fac un abdomen frumos: http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Este posibil sa fie vorba despre genetica la tine. daca esti plat inseamna ca nu ai burta.Singurul lucru pe care il poti face este miscare aeroba - alergari, urcat coborat scari, orice iti face inima sa bata tare tare. Poti incerca si cu suplimente dietetice dar indicat sa treci pe la un medic sa te vada ca totusi este slab la inaltimea ta. Daca vrei sa depui efort va trebui sa mananci mai consistent

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Iulie 2013
Almássy întreabă:

Daca fac exercitiile astea o sa am un abdomen plat?+ ca mai alerg, fac bicicleta minim 30 min pe zi nu mai mananc sera, nu mananc paine, zahar si fast- food deloc. pana la toamna o sa reusesc sa am ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie 2017
DDN întreabă:

as dori cateva sfaturi in legatura cu eliminarea grasimii de pe abdomen. As vrea sa am un abdomen plat. ce exercitii imi recomandati? Nu vreau sa slabesc la picioare pentru ca sunt destul de slaba,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Ianuarie 2016
SpikLo întreabă:

Am slabit in 7- 8 zile in jur de 3kg dar burta este total la fel. Nu este deloc schimbata. Am in jur de 1.72 si 67kg cand m- am apucat aveam 70. Mai vreau sa slabesc in jur de 2- 3kg. O sa se ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Ianuarie 2018
ANNOMALY întreabă:

Sunt baiat si am 15 ani si 8 luni. In vara 2017 am avut abdomen cu patratele vizibile, fara pic de grasime, dar eram si slab in restul corpului. Mancam f putin ca sa nu ma ingras. Acum, ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 7 Iulie 2010
Fotbalistul întreabă:

Sunt un baiatde 15 ani. Am 1, 75m si 77-78 de kg. Am multe kg pentru varsta mea si am burta. Stie cineva o metoda buna de a da burta(grasimea de pe abdomen) jos? Va rog frumos! De mancat, mananc...? (mai mult)

15 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
TOROSKAI15 întreabă:

Bună Am și eu o problema M am tuns acum 2 săptămâni și M am și vopsit deoarece parul meu era foarte despicat Dar problema e ca de când m- am tuns și m- am vopsit nu observ ca mi- a crescut...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Audifan777 întreabă:

Salut. Am luat o pastila pentru oprirea diareii dar am ramas constipat mai multe luni ( ma duc la baie odata la vreo 2 sau 3 zile a trecut mai mult de jumate de am de atunci si nimic nu se schimba) stie...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Andreea17M întreabă:

Am răcit acum doua săptămâni si ceva. Răceala mi- a trecut in mare parte, doar nasul imi mai curge puțin din cauza sinuzitei. Însă am o problema. De doua săptămâni ma doare foarte tare în...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Stefan927 întreabă:

Salut TPU, am o problemă. Am o masea cariata pana la gingie, problema ii ca de ieri seara, ma doare maseaua aia, cand ii aer rece, cand tusesc, cand mestec. Problema ii alta, săptămânile astea...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii