Daca vrei rapid, recomand sa-l contactezi pe Dragos vultur (get fit with dragos vultur pe Facebook) si la 250 lei ai pachet meniu personalizat pentru o luna + program personalizat exercitii pentru o luna (sau fiecare separat 125) si te asigur ca intr-o luna daca te tii de ce zice slabesti super mult
Mergi la sala, nu te îngrașă nu e sănătos. Si fa ti niste analize hormonale. S ar putea să ai o afectiune necesitata.
Nu te apuca sa manaci aiurea …. consulta un nutritionist. Daca nu stii pe cine sau nu ai bani, vezi pe net diverse sfaturi.
Trebuie controlata greutatea.
inainte de a incepe o atare cura trebuie cercetata cauza care produce unul sau altul din aceste fenomene care nu mai sunt naturale.
Cura de ingrasat este o problema tot atat de dificila ca si cura de slabit, pentru ca si starea de epuizare ca si obezitatea este o stare maladi. Sa nu ni se para deci paradoxal, ca unele prescriptii dietetice pentru cura de ingrasat vor fi cu totul identice cu prescriptiile date persoanelor prea grase.
Vezi continuarea dietei (cura de ingresare):
http://www.mediculmeu.com/......grasat.php
Nu te afecteaza stresul si de aceea si asa putine kilograme?
http://www.rasfoiesc.com/sanatate/alimentatie/Stresul-Si-Mancatul24.php