Pune o întrebare

Sănătate

în 15 Februarie 2016 | a întrebat:

Salut.
Cand sunt la sala, in timpul oricariu exercitiu ma dor incheieturile la ambele maini, cu toate ca ma incalzesc foarte bine ptr ele.
Ce as putea face?

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 15 Februarie 2016 | a răspuns:

Fă flotări în pumni, asta o să-ți întărească încheieturile, sau înfășoară-ți încheieturile cu o bucată de material ( așa cum fac cei de la box de exemplu )

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Februarie 2015
konon întreabă:

Rog incepatorii sa nu raspunda. Fac sala de 2 ani de zile am 16 ani, de la o vreme cand fac un exercitiu la biceps cu bara ma dor incheieturile de la maini ca de la inceput am lucrat cu greutati...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Martie 2015
anonim_4396 întreabă:

Fac sala de o luna si 3 saptamani si ma dor degetele ( tendoanele cred ) atunci cand strang pumnul simt o durere destul de mare la ambele maini ( la degete ) dar mai mult la dreapta ( sunt dreptaci...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Martie 2015
anonim_4396 întreabă:

Fac sala de 2 luni si ma dor degetele ( tendoanele cred ) atunci cand strang pumnul simt o durere destul de mare la ambele maini ( la degete ) dar mai mult la dreapta ( sunt dreptaci ) si ma dor...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Septembrie 2021
Gabriel0022 întreabă:

Salut! Am 13 ani, am facut sala o luna, dupa mult efort mi- am dat seama ca am un ligament la abdomen si ca nu trebuie sa mai fac efort. M- am apucat acum cateva zile de sala usoara acasa, dar mereu...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 29 Noiembrie 2015
holyGuard3 întreabă:

vreau sa tiu daca exista vreun exercitiu sa mi se intareasca (ingroase) incheieturile de la maini am pumnii foarte mari dar incheturile subtiri

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Rusupaul1991 întreabă:

Ce se intampla daca ne oprim circulatia in picior de exemplu?

7 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Flacără0000 întreabă:

Salut, de aproximativ 3 zile in zona stomacului simt o apăsare, ceva ce ma face sa respir si greu, de exemplu daca fac putin efort incep sa respir greu, simptomele trec si apar nu este constant, ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Sombody întreabă:

Am o alunita destul de mare pe gat si azi m-am lovit la ea, aceasta s-a facut alba. Sunt in vreun pericol?

5 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
of983 întreabă:

Salut. Acum 20 de zile mi- am scos mana din ghips, am avut o fractura 1/3 distala radius drept Mi au zis de la spital sa fac exercitii in apa cu sare si tărâțe in fiecare zi.Problema e ca nu mi s-...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie
Sportacus123 întreabă:

Este ok să ai un iq de 72?

23 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii