Salut de o vreme ma "strang piciorele" cel mai tare cand ma culc nu pot sa stau in picioare mai mult de 5 min desi am 14 ani sunt inca tanar cum se trateaza?(ps:sunt o persoana sedentara)

Fa o cura de Calciu +D3 si apuca-te de miscare, macar o jumatate de ora pe zi.

Daca ai aceasta senzatie, inseamna fie ca ti s-au umflat picioarele, fie ca ai o circulatie periferica deficitara.
Fiind in crestere, este necesar sa mergi la medicul de familie si sa-i explici ce simti, pentru a putea sa-ti dea un sfat autorizat in domeniu.
Daca nu esti un tip activ ci, sedentar, atunci trebuie sa-ti imbunatatesti mersul, sa-l practici mai mult pentru a se intari si musculatura si pentru a se activa circulatia sangvina.
Este important sa-ti faci si ceva masaj la picioare, folosind o crema de castane, pe care o vei gasi la magazinele plafar ori naturiste si vei vedea ca, te vei simti mult mai bine si se va imbunatati circulatia picioarelor.
Un gand bun, multa sanatate si LA MULTI ANI!

De ce intrebi pe site in loc sa mergi la doctor?

Cu miscare

Cred ca faptul ca duci un mod de viata sedentar este un motiv. Insa pe linga cred ca ai si deficit de calciu care duce la o dezvoltare insuficienta a oaselor. Calciu s absoarbe in organism la lumina soarelui asa ca stind in casa degeaba consumi lactate.