Buna!
Sfatul meu psihologic:
-invinge orice forma de emotie negativa, de teama!
-refuzul de a ierta implica in mod necesar povara timpului psihologic.
-prezentul este tot ce vei avea vreodata.
-viata ta, este in aceste moment.
-viitorul este o replica a trecutului.
-cand mintea ta este impovarata de trecut, traiesti aceleasi lucruri.
-calitatea constiintei din prezent da forma viitorului, care nu poate fi trait decat in clipa de acum.
-identifica-te cu mintea, observa gandul, nu-l analiza!
-asculta linistea din spatele oricarui sunet!
-observa cromatica, nu interpreta!
-modifica-ti gandul, sau accepta-l!
-modifica-ti starea, sau accepta starea!
-simte corpul tau interior, scufunda-te in iluminare!
-traieste clipa de acum, prezentul etern, profund!
-nu exista salvare in timp, nu te poti elibera in viitor de problema ta.
-prezenta in clipa de acum este cheia libertatii.
-nu poti fii liber decat acum.
-anumite lucruri din trecut n-au mers asa cum ai dorit.
-iti manifesti o putere sa mergi mai departe, de ce s-a intamplat in trecut.
-te impotrivesti lucruriilor care exista deja.
-speranta te concentreaza pe viitor, neaga prezentul, neaga fericirea ta.
-situatia ta de viata exista in timp.
-viata ta exista acum.
-situatia ta de viata este o constructie a mintii.
-viata ta este reala.
Ideologii personale.Aleg sa renunt la depresie/ingrijorare/teama/dezamagire pentru ca:
-apare in urma constientizarii a unui lucru gresit.
-este rezultatul prejudecatiilor.
-sunt trist pentru ca sunt intr-o stare de regret.
-am o mare neplacere si suferinta.
-am o minte impovarata cu impotrivire.
-sufletul meu este incatusat, in suferinta, in judecata pacatului.
-am de ce sa ma ingrijorez.
-am o stare de depresie.
-sunt captat in necuratie si suprare.
-sunt singur impotriva cerului.
-sunt nefericit si neimpacat.
-sufletul nu s-a detajat de trecut si de viitor.
Ideologii personale.Aleg fericirea, consta in urmatoarele idei:
-fac ceea ce imi consoleaza binele.
-fac ceea ce ma bucura pe o perioada lunga de timp.
-fac totul profund, din inima, nu din minte.
-renunt la orice modalitate de pacat.
-pot cu adevarat sa ma identific cu mintea.
-vreau sa il pot contempla pe Isus Hristos, regele sfintiilor si al ingeriilor, in purificare, slava si in gloria pentru eternitate.
-sunt impacat cu trecutul, m-am iertat.
-traiesc curat prezentul.
-prezentul etern imi da bucurie.
-ma pot bucura de clipa de acum.
-nu mai am de ce sa imi fac griji.
-simt sanatatea si viata din mine.
-am o minte iluminata, purificata.
-de astazi(data), mi-am schimbat viata radical.
-ma detasez de pacat, de ce nu-mi aduce fericirea si pacea.
-confer o viata noua.
-nu ma mai intereseaza ce mi-a placut candva.
-imi consolidez sanatatea si bucuria.
Iti doresc toate aceste acumulari psihologice facute de mine, sa le contemplezi!
Dacă îți schimbi gândirea, îți schimbi şi modul de viață. Dacă îți schimbi părerea despre tine, ceilalți vor face la fel în privința ta.
Nu te aştepta ca miracolul să apară de undeva şi gata, ai viața perfectă. Este uşor să priveşti departe, dar să ajungi departe este cu totul altceva.
Eşti nemulțumit de viața ta, ce faci? Munceşti ca să schimbi ceva sau te mulțumeşti de nivelul la care eşti acum?
Uneori ascult muzica care imi place si imi schimba starea initiala si ma inveseleste. E ca o terapie pentru creier.
Pai pentru ca nu-ti place ceva la tine, nu te consideri destul de bun sau ca meriti atentia altor persoane. Schimba lucrul (sau da-ti seama inainte de el) care nu-ti place la tine si o sa scapi de problema.
Ești un om pesimist.Incearca să te bucuri de viață.Tu ești o persoană îngropată în orgoliu.Momentelor de vis le porți doliu.
Probabil ca situatia ta financiara este una precara, de unde si multe griji, multe neajunsuri, care te fac in timp un om pesimist. Gaseste o cale sa castigi suficient cat sa iti permiti sa iesi o data pe saptamana (thereme, restaurant, etc.) si starea ta de spirit se va schimba.
Trateaza lucrurile cu indiferenta si comportate ca un ametit fericit.Presupun ca nu duci lipsa de nimic, ai tu un moft.Crezi ca daca nu mai vorbesti cu cineva lucrul asta te va pune in evidenta? Sa stii ca nimanui nu-i pasa de tine, ci doar parintilor tai care au avut grija de tine, atat.Te comporti asa pentru a atrage atentie, dar nu e asa.Iti propun sa faci un sport pentru a-ti ocupa mintea cu ceva, pentru ca stai mereu si te gandesti numai la prostii.Nu trebuie neaparat sa faci un sport, am dat un exemplu, cauta-ti o activitate care te distreaza si te duce cu mintea in atentia ei.