Imi poate spune cineva de ce respir greu si tremur atunci cand ma cert cu cineva, ma bat cu cineva, sau cand urmeaza sa spun ceva in fata unui public mare? Respir greu si tremur, stie cineva care ar fi cauzele si daca as putea rezolva cumva asta atunci pe moment? Sau daca se poate rezolva in timp?
Hei! Cel mai probabil esti pe sistem nervos. Tremuri si respiri greu din cauza ca te-ai enervat prea tare si pentru partea cealalta, emoțiile sunt foarte puternice. Trebuie sa te controlezi, totul depinde doar de tine. Cunosc pe cineva care a avut aceeasi problemă și a fost la un medic. Si i-a dat ceva pastile pe moment pentru a fii mai calm dar a zis medicul că doar tu însuți poți să te ajuți cu adevarat. Trebuie doar sa eviti conflictele și să nu te stresezi.
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
Se poate rezolva prin creșterea încrederii în tine și prin exercițiu. Cel mai probabil ți se întâmplă asta pentru că nu ai încredere în tine și îți este frică de un eventual eșec.
Exact așa eram și eu, dar pe măsură ce am comunicat mai mult cu cei din jur am învățat să controlez toate cele menționate mai sus de tine.
Răspunde
Acesta poate fii stres sau emotii. in orice caz nu trebuie sa te ingrijorezi
Se întâmplă să ți vina sa și vomiți? Fix chestiile astea mi se întâmplă și mie când mă bat sau vorbesc intr-un public cât mai mare...
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
