Pune o întrebare

Sănătate

în 6 August 2021 | a întrebat:

Salut TPU. Am 13 ani si fac sala din august anul trecut, am avut o perioada de 3-4 in luni in care faceam doar fitness gen greutati pana in 4-5, am crescut treptat. Ulterior am primit un program de forta in care am crescut greutatea, usor usor, 5-6-7 n-am trecut de 10. Problema e ca m-am inaltat destul de tare, am 1, 70 insa imi e frica. M-am gandit dupa ce termin luna asta sa iau o pauza mai lunga pentru ca tot am auzit ca imi afecteaza cresterea, pentru ca deja a inceput sa ma doara in zona lombara putin, nu e durere insuportabila, la inceput o sa am grija de ce mananc ca sa nu ma ingras sau ceva si sa fac antrenamente acasa mai usoare. Sfaturi?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

Userul anului

în 6 August 2021 | a răspuns:

Nu afectează creșterea, doar efortul excesiv.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 August 2021 | a răspuns:

Sportul nu afecteaza cu absolut nimic cresterea. Poti face sport zilnic, sau poti sta acasa, in canapea, inaltimea ta finala va fi fix aceeasi.
Esti la varsta la care este firesc sa incepi sa cresti in inaltime, iar inaltimea este dictata strict genetic si hormonal. Sportul nu are legatura cu asta, in schimb, poate avea legatura cu durerile lombare, iar in cazul asta poate fi vorba de greutate excesiva pentru varsta ta, mai ales ca esti in plina faza de dezvoltare, in care coloana sufera modificari destul de rapide, sau exercitii efectuate incorect.
In cazul durerilor lombare, te sfatuiesc sa i te adresezi unui medic astfel incat sa stii daca exista leziuni si cum ai putea sa le eviti pe viitor.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 August 2021 | a răspuns:

Ce sala la 13 ani nene? Crezi ca mucoasele de vârsta ta se uita după musculoși?
Alege și tu un sport normal gen baschet, handbal, tenis. Îți faci prieteni, faci mișcare și mai scapi de parinti. 3 in 1

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 August 2021 | explică (pentru Flavianadx):

Pai si eu ce am zis, oricum voiam sa ma apuc baschet, n au treaba mucoasele

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 1 Septembrie 2013
uFkDowN întreabă:

Am si eu o problema. In iarna ce a trecut am avut o durere de spate in zona inelelor pe partea dreapta cand ma aplecam. Nu e o durere insuportabila e mai mult iritanta e ca si cand te- ar gadila...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 Noiembrie 2016
Alexandru11223354 întreabă:

Fac fotbal de 7 ani iar recent am ajuns la un club cu un nivel mai inalt al intensitatii antrenamentelor. Am facut undeva la 2 saptamani antrenamente acolo, iar in timpul unui meci am simtit o durere ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 5 Noiembrie 2016
Alexandru11223354 întreabă:

Fac fotbal de 7 ani iar recent am ajuns la un club cu un nivel mai inalt al intensitatii antrenamentelor. Am facut undeva la 2 saptamani antrenamente acolo, iar in timpul unui meci am simtit o durere ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 10 Aprilie 2016
RedGoat întreabă:

Salutare! Am 3 luni si 9 zile de cand am inceput fitness- ul, mai precis sala. In tot acest timp am avansat treptat cu greutatile, de exemplu in prima saptamana de sala nici nu puteam sa ridic bara goala...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 Aprilie 2016
RedGoat întreabă:

Salutare! Am 3 luni si 9 zile de cand am inceput fitness- ul, mai precis sala. In tot acest timp am avansat treptat cu greutatile, de exemplu in prima saptamana de sala nici nu puteam sa ridic bara...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Corina45788 întreabă:

Bună ziua, ceva pentru mâncărimi întime?

9 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
UnUtilizatorAnonim34 întreabă:

Salut! Sunt băiat, am 12 ani și am o problemă. Am observat că pielea penisului nu se retrage în erecție pentru a descoperi glandul penisului. Într- un fel pielea este lipită de penis. Iar atunci...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Cristianaa23 întreabă:

Buna ziua, O sa abordez un subiect destul de delicat. In urma cu 2 luni m- am prezentat la ginecolog pentru o problema mamară, in prezent sunt pe tratament si urmeaza sa revin la control peste o luna....? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
TOROSKAI15 întreabă:

Bună. Am și eu o problema. M- am tuns acum 2 săptămâni și m- am și vopsit deoarece parul meu era foarte despicat. Dar problema e ca de când m- am tuns și m- am vopsit nu observ ca mi- a crescut...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii