Ideal ar fi să ai 50 kg. Dar e ok și așa.
Greutatea pe care ar trebui să o ai se află în funcție de înălțime. Numărul kilogramelor trebuie să fie cu 10 mai mic decât numărul de după virgulă de la înălțimea ta.
Sper că ai înțeles ceva, nu mă pricep la explicat.
Nu te lua dupa shabloane; important este sa te simti bine cu greutatea pe care o ai. Tu te incadrezi in limitele normale
Am ~1.70 si am ~55 Kg si totusi mananc destul de mult chiar si noaptea, deci eu zic ca esti ok.