Pune o întrebare

Sănătate

în 16 Ianuarie 2019 | a întrebat:

Fac box de performanță de 2 ani, iar acum am făcut pauză 2 luni, vreau să îmi ziceți ceva pentru o rezistență de fier, ce ziceți dacă aș alerga zilnic ar fi bine?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 16 Ianuarie 2019 | a răspuns:

E foarte bine. In felul acesta nu iti pierzi conditia fizica.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Da, este bine sa faci sport chiar si atunci cand nu ai antrenament, poti merge la alergat sau poti sa-ti faci abonament la o sala si sa lucrezi cat incă este iarna. Iti poti lua si un coleg de la box sa va antrenati cu manusile, cel putin la incalzire, mai ales daca vrei rezistenta in ring.
Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Da, ar fi foarte bine sa practici un sport zilnic, chiar si alergatul, tot este ceva bun, decat sa nu faci nimic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2019 | a răspuns:

Sa alergi e anduranta, NU rezistenta
https://dexonline.ro/definitie/anduran%C8%9B%C4%83

si mai ales daca vorbim de box, atunci...
rezistenta inseamna sa iei lovituri, eventual cu mingii dinalea grele, ca sa rezisti cand te loveste adversarul

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Ianuarie 2019 | a răspuns:

E foarte bun. Eu am facut fotbal. pentru rezistenta alergam 2 zile pe saptamana undeva la 15-20km.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Iulie 2019
anonim_4396 întreabă:

Am luat creatină timp de 2 luni zilnic (3- 5g) și vreau să îi întreb pe cei care au consumat dacă au făcut o pauză de la creatină după un anumit timp și dacă da cât ați făcut pauza până...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 8 Septembrie 2012
AlexMrs întreabă:

Am 19 ani jumatate, am facut sala 5 luni acum am luat 3 pauza si vreau sa ma apuc iar, ce ziceti de un Tribulus complex, cu proteine. Afecteaza la ceva acest tribulus?

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Mai 2021
fvs88 întreabă:

Salut! Din luna decembrie a anului trecut m- am apucat de antrenament pentru proba de rezistenta (armata), pana in luna februarie mi- am dublat distanta pe care o puteam alerga la inceput si ma incadram...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2012
BlackMamba24 întreabă:

As vrea sa stiu daca mai cresc, sa-mi ziceti dupa ce vad daca mai cresc asta vreau sa stiu, Am 12 ani si 10 luni, 1.87 m descaltat, 1.90 incaltat. Bine facut, detenta 70 cm, 82 KG. Apropo fac...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 12 Mai 2011
Alex1997fun întreabă:

Cum pot sa imi fac rezistenta mai mare la efort? Adica sa pot alerga cat mai mult.NU vreau sa merg la atletism!

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Mara1234510 întreabă:

Dacă mama ta suferă de epilepsie, dar boala a început să se manifeste la multă vreme după ce te- ai născut, atunci mai ai o predispoziție genetică la epilepsie? Mama mea a suferit un AVC acum...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
GEORGIANA3489 întreabă:

Buna seara tuturor cer ajutorul vostru am niste colturi la degetele mari in carne si nu pot sa le scot am incercat si cu apa fierbinte si degeaba nu as vrea sa aplic metoda sa merg la doctor.Un sfat va...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
LinaRalu întreabă:

Buna, caut o/un ginecolog bun in Cluj. cineva care intelege intr-un mod holistic medicina si are rabdare. orice recomandare e bine venita ???? multumesc

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Corina45788 întreabă:

Bună ziua, ceva pentru mâncărimi întime?

10 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii