Pune o întrebare

Sănătate

în 19 Februarie 2019 | a întrebat:

Ma numesc Iulian si am 18 ani. De ceva timp de cand ma duc sa alerg afara si ma fortez puțin, simt cum ma inţeapă ficatul si vreau sa stiu si eu de ce? La sala cand alerg si cate 30-40 de minute incontinuu, nu am absolut nimic. Ma inteapa la sala doar cand lucrez abdomene. Mi-am făcut tot felul de teste si ficatul meu este perfect normal.

Asa ca va rog, daca stie cineva, ajuta-ma. Țin sa mentionez ca am un regim alimentar destul de sanatos, nu mănânc mâncare grasa iar câte ceva dulce rare ori. Multumesc.

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 20 Februarie 2019 | a răspuns:

Fa-ti si un ecograf abdominal la un medic competent. Poate ai si o alta problema de care inca nu stii care se agraveaza la efort.

Dozeaza-ti efortul in asa fel incat sa nu stimti durere.

Durerea e un semn ca ceva nu este bine cu organismul tau in timpul acelor exercitii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Februarie 2019 | a răspuns:

Diferenta intre alergatul afara pe alee, camp, in parc, etc. unde alergi tu si slergatul pe banda la sala este ca efortul este mai mare cand alergi in aer liber fiindca sunt pusi in miscare mai multi muschi pe cand la sala pe banda alergatul este static de gen robot si cat de cat viteza benzii constante te ajuta sa ai un efort constant si nu variabil ca la alergarea in aer liber.Iti recomand alternante de efort prin alergare, adica o zi alergi la sala, apoi pauza o zi, apoi alergi acelasi timp in aer liber, si tot asa. Dupa alergare iti recomand sa bei un pahar de apa minerala si sa stai 15 minute culcat pe spate. Apoi poti sa treci la alte activitati.Alergarea si la sala si om aer; ober se face dupa minim 1 ora sau 2 ore dupa ce mananci.Ore optime pentru organism de alergare sunt ora 11 - 12 inainte de pranz si ora 17 - 18 dupa amiaza.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Februarie 2019 | a răspuns:

Buna. Am patit si eu, incearca sa alergi cu, capul acoperit data viitoare. Daca se repeta incearca sa reununti o perioada la dieta ta. Probabil e ceva nepotrivit in ea

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Iulie 2013
pWd întreabă:

Buna TPU. Eu tin un regim la mancare invenat de mine si vreau sa vad daca este bun. Deci sa incepem: De dimineata mananc 1- 3 oua fierte (in special doar albusul) Mai mananc si fructe (cateodata si legume...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie 2012
funkygyrl întreabă:

Buna TPU.am o mica problema deci as vrea sa slabesc.nu sunt grasa dar am burtica si na am vazut pe multi ca recomanda sa mergi la sala si, mie aiurea sa ma duc la sala la varsta asta ca toti pe acolo sunt...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Martie 2014
justagirl11 întreabă:

Cum as putea scapa eficient de grasimea in plus? (eu sunt slabuta, dar am putina burtica si putina grasime pe coapse, fese si solduri) Daca fac abdomene, geno sau fandari doar lucrez muschii de sub ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie 2009
adrianos întreabă:

Ma numesc Sorin si am 16 ani. Am observat ca, cand ma fortez ( de ex cand bag prea multe abdomene la sala ) -- de obicei dupa abdomene..., mi se infunda urechile, lucru extrem de neplacut, si? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie 2015
Blindeye întreabă:

Am 14 ani, 65 de kg și 1.70 înălțime. Consider ca sunt cam plinuț pentru vârsta mea ceea ce nu pot sa spun ca se vede. Țin sa menționez ca nu merg la sala, dar am de gând. Vreau mai întâi...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Monyyyyy întreabă:

Salut, as vrea sa cer o părere. am fost la endocrinolog pentru ca îmi cresc câteva fire de par pe barba și e f urat, m- a trimis la ginecolog sa vadă dacă am ovare polichistice, se pare ca totul...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Marius9292 întreabă:

Salutaree! A folosit cineva suplimentele pentru acnee,Lactiferon derma? V au ajutat, sau ati avut reactii adverse? Mulțumesc anticipat!

9 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Daniellsshv întreabă:

Salutare! Am făcut o semi pareza faciala și iau un tratament cu medrol timp de 15 zile și știu că nu am voie sare dar am voie macar paine din comerț sau sucuri, ciocolata, chipsuri etc. Care au...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Daniellsshv întreabă:

Salutare! Iau tratament cu medrol 15 zile, și da știu că nu am voie sare dar pot manca macar pâine din comerț sau ciocolata sucuri chipsuri etc. Care nu au un conținut ridicat de sare

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie
Sportacus123 întreabă:

Este ok să ai un iq de 72?

23 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii