Pune o întrebare

Sănătate

în 2 Octombrie 2018 | a întrebat:

vreau sa ma îngraș câteva kilograme aveti ceva sugestii? Am 23 de ani 1, 73 înălțime si 60 kg, mănânc orice si nu reușesc sa ma îngraș.

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 2 Octombrie 2018 | a răspuns:

Buna! Asta ar putea tine si de genetica, dar pot interveni si alti factori, ca de exemplu : paraziti, lipsa anumitor vitamine, depresie, stres, boli, alcool, tigari, droguri S.A.M.D. Este bine ca alimentatia ta sa fie una cat se poate de variata, fiecare vitamina are rolul ei, iar lipsa unora poate duce la ingreunarea absorbtiei anumitor nutrienti sau grasimi (lipide), daca ar fi vorba de paraziti ai putea sa faci o "deparazitare" acasa, poti folosi niste miere, amesteci cu 2 - 3 catei de usturoi, iar apoi bei o cana de lapte, poti repeta procesul asta in fiecare saptamana, inca o solutie sunt semintele de dovleac crude, alte metode care te-ar putea ajuta ar fi practicarea unui sport ( cel mai bine ar fi unul care ar implica ridicarea de greutati) asta ar diminua stresul, ar imbunatati metabolismul, iar musculatura te va face sa arati la fel de ok, dar cel mai bun sfat e sa te duci la un medic nutritionist, el poate analiza mai bine starea si iti va da sfaturile cele mai bune

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 3 Octombrie 2018 | a răspuns:

Mananci orice, dar nu suficient hee hee

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Octombrie 2018 | a răspuns:

Nu ar fi ok sa te intră și, du-te la sala si fa niste masa musculara, o sa asa ti mai solid

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Noiembrie 2013
Helly1226 întreabă:

Incerc sa ma ingras si nu reusesc. Mananc mult si deocamdata nu mai fac sport (inainte jucam fotbal). Am 20 de ani, 1.93 inaltime si doar 66 de kg. Ce metode pot folosi ca sa ma ingras cu cateva kilograme...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Octombrie 2010
blablablasigatacamaplictisesc întreabă:

Ce alimente trebuie sa mananc sa am pofta de mancare?(vreau sa ma ingras cateva kilograme)

5 răspunsuri
trimisă pe 5 Martie 2011
13Denisa întreabă:

As vrea sa ma ingras cateva kilograme si nu reusesc. Cine imi da niste sfaturi? P. S: cam uit sa mananc, sunt tot pe fuga si mananc cand imi amintesc :)).

6 răspunsuri
trimisă pe 25 Mai 2013
ysabela21 întreabă:

Buna tuturor! Stie cineva cum pot sa ma ingras mai repede? Ce sport sa fac (dar acasa) sau ce sa mananc? Vreau sa ma ingras dar nu pot ..adica nici nu prea mananc sar sunt hotarata sa mananc orice numai...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 4 Noiembrie 2020
okokokoko întreabă:

Hey! As avea nevoivde cateva sfaturi, vreau sa ma ingras si nu reusesc, sunt fata, am 16 ani, 1.70 inaltime si 50 de kilograme, sunt prea slaba si incep deja sa ma urasc pentru felul in care arat,...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 42 minute
Flacără0000 întreabă:

Salut, de aproximativ 3 zile in zona stomacului simt o apăsare, ceva ce ma face sa respir si greu, de exemplu daca fac putin efort incep sa respir greu, simptomele trec si apar nu este constant, ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Sombody întreabă:

Am o alunita destul de mare pe gat si azi m-am lovit la ea, aceasta s-a facut alba. Sunt in vreun pericol?

5 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
of983 întreabă:

Salut. Acum 20 de zile mi- am scos mana din ghips, am avut o fractura 1/3 distala radius drept Mi au zis de la spital sa fac exercitii in apa cu sare si tărâțe in fiecare zi.Problema e ca nu mi s-...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Bianca0331 întreabă:

Buna acum 3 zile am suferit un avort spontan. 14 săptămâni si 4 zile.nu am avut dureri sau sângerări doar imi venea sa merg la baie foarte des. ultima data când am mers la baie a ieșit bebele. fara...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie
Sportacus123 întreabă:

Este ok să ai un iq de 72?

23 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii