Ai 13 ani, etapele de crestere nu se intampla in fiecare saptamana. Iti pun din surse sigure ca exercitiile de crestere nu o sa te ajute sa cresti mai mult. Cel mai probabil urmatoarea ta etapa va fi pe la 14 ani.
Daca vrei sa stii sigur care o sa fie inaltimea ta minima cand esti dezvoltat complet adaugă 2cm mai mult peste inaltimea tatatui tau