Pune o întrebare

Sănătate

în 23 Iulie 2017 | a întrebat:

Salutare TPU azi am venit cu o problema, iar aceea este ca in ultimul timp am pus kilograme pe mine, am 1 63 m si am 60 kg, ce as putea face sa slabesc?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 23 Iulie 2017 | a răspuns:

De ce nu încerci să ții o dietă și să faci puțin sport? Nu trebuie să îți dedici tot timpul și energia slăbitului pentru că o să te plictisești repede și o să renunți. Părerea mea este că ar trebui să începi cu schimbări mici în ceea ce privește alimentația. De exemplu, dacă nu iei micul dejun, ai putea să începi să mănânci dimineața ceva sănătos sau să mănânci mai puține dulciuri și pâine. De asemenea, te-ar ajuta destul de mult și dacă ai face puțin sport. Dacă ai nevoie de mai multe detalii, anunță-mă. Sper că am reușit să te ajut cu ceva.

Răspunde

în 28 Iulie 2017 | explică (pentru andreeadenisa22):

Da, mentionez ca practic si fotbal, a fost momentul acela in care avem liber la fotbal o luna, dar intr-o saptamana de alergarii / alimentare corecta, am ajuns la 56kg, va multumesc!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 23 Iulie 2017 | a răspuns:

Buna! Dupa mine mi se pare ca ai o greutate perfecta, eu am tot atat inaltime, dar mai,, implinita" si ma consider bine. Nu te supara pe mine. happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iulie 2017 | a răspuns:

Heii! pai ai putea in primul rand sa ai grija ce mananci si cum mananci...acum asta nu inseamna ca trebuie sa te infometezi dar ai pute sa-ti faci niste meniuri zilnice, gen salate sau chestii dintr-astea, si cel mai important e sa faci sport! Sper ca te-am ajutat!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Ianuarie 2014
LauraG3 întreabă:

Cum as putea sa slabesc 15 kilograme intr-o luna? Nu am timp sa fac sport.

10 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2012
Cosmy_Cosmin_1990 întreabă:

Cum as putea sa slabesc cateva kilograme si intr-un timp destul de scurt aveti vreo idee? :-s

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Decembrie 2010
princess2000 întreabă:

Cum as putea sa slabesc cel putin 5 kilograme intr-un timp destul de scurt?

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie 2012
badboy007 întreabă:

As vrea si eu sa slabesc vreo 10 kilograme ma-ti putea ajuta si pe mine cu diete orice sa ma ajute:D Dau

5 răspunsuri
trimisă pe 26 Aprilie 2013
Edytza111 întreabă:

Salu TPU..Am o problema..AM 67 de kilograme, iar peste o luna am banchetul..Cum as putea sa slabesc cel putin 7 kilograme pana la banchet? FUNDA pentru cel mai bun raspuns!

18 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
RoxanaGhost întreabă:

Buna ziua! Luni dimineata am avut o interventie ce a necesitat anestezia prin sedare. Dupa ce m- am trezit am fost super ok, insa incepand de marti dupamiaza am avut mici frisoane(nu aveam temperatura...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Andreimsnsnsnsmd întreabă:

Bună TPU, am 17 ani și acum mult timp c am de când eram mic, 11- 12 ani am văzut pe penis sub piele ca am o bila cât un bob de sare de mare și o am pana acum, vreau sa știu dacă e ceva grav ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Cristina20112000 întreabă:

Bună ziua! De 2 zile am picioarele și gleznele foarte umflate și e destul de dureros să merg. Suportabil dar foarte incomod. Niciodata nu am avut picioarele umflate însă în ultimele zile am fost...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
User764894 întreabă:

Te testeaza de droguri cand faci analize medicale?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie
Sportacus123 întreabă:

Este ok să ai un iq de 72?

23 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii