Tu uiti de retentia de apa, si eu am cateodata si cu 2kg pe plus da stiu ca nu se poate, e retentia de apa, baga post negru timp de 24 de ore apoi cantarestete dimineata, asa afli greutatea ta reala, fara sare desigur
Nu așa funcționează slăbitul, trebuie sa mănânci mai puține calorii de cât ai tu nevoie, de ex daca corpul tău consuma 2000 calorii pe zi, ca sa slăbești trebuie sa fii în deficit caloric e logic adică sa mănânci 1500 de calorii
E draguta disperarea ta in totala necunostinta de cauza.
Daca tragi zilnic ca nebunul cel mai probabil ai acumulat masa musculara.
Da, nu ai salbit dar in loc de grasime acum ai acumulat niste masa musculara.
In plus, dupa o saptamana e greu sa dai cu presupusul, fa asta o luna si vezi atunci.
Ca să mă mențin trebuie să mănânc 3500 calorii. Mănânc 1250-1500 calorii pe zi...