Pune o întrebare

Sănătate

în 23 Iunie 2018 | a întrebat:

Sunt slab, ce as putea face sa am muschi? Sa mananc dar fara steroizi, proteine... ceva acasa...caci nu prea o duc bine financiar.

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 26 Iunie 2018 | a răspuns:

"fara proteine"? tu vrei sa te faci VEGAN?

proteine = carne, branza, oua, nuci, migdaje, caju, peste, linte, naut, mazare, fasole, soia

Sa inteleg ca tu vrei sa pui muschi mancand doar salate?

Apuca-te de sah

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Iunie 2018 | a răspuns:

Nu ai cum sa crești fără steroizi si proteine! Nu o duci bine financiar,am inteles,dar nici cultura nu prea ai. Fără supărare. Dacă nu înveți,situația financiară ramane aceeasi. Că sa faci mușchi,trebuie sa faci exercitii de dezvoltare,sunt atatea online,fără ele,nu ti vei stimula gonadele sa produca steroizi care sa te crească. Fără proteine, celulele musculare nu au din ce sa se construiască. Este nevoie de ele. Dacă ești slab, ia niste vitamina d, iti creste secretia de testosteron si iti solidifica oasele. Ai nevoie si de o densitate osoasa buna. Consuma si mult lapte, oasele sunt mai importante in perioada de crestere.

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iunie 2018 | a răspuns:

Pai daca nu o duci prea bine financiar. nu prea vad cum ai cum. Adica trebuie sa iti iei cantitatea de energie suficienta -> trebuie sa bagi mancare, iar dupa mancare ai nevoie de proteine ca sa pui masa musculara, toate astea inseamna bani. Sursele de proteine sunt lactatele, ouale, carnea si brocoli. Nu mai zic ca daca vrei sa arati super bine, trebuie sa te duci la o sala de forta -> iarasi bani.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Ianuarie 2015
farukko întreabă:

ATENTIE: Aceasta intrebare CONTINE SCENE CU IMPACT EMOTIONAL SI TREBUIE CITITA INCET Este vorba despre un baiat pe nume Vlad care va va spune cum a inceput viata lui jalnica Vlad spune Salut TPU si UPT...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 5 Februarie 2012
Onisim13 întreabă:

Cum pot face muschi acasa fara steroizi si alte porcarii!

15 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie 2011
mekappa25 întreabă:

Am o intrebare pot sa fac muschi fara steroizi, proteine ?

14 răspunsuri
trimisă pe 15 August 2015
aurelian14 întreabă:

Cum pot avea muschi la maxim fara a merge la sala si fara proteine sau steroizi?

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Noiembrie 2011
nickname97 întreabă:

Ce exercitii pot sa fac acasa fara gantere si ce nu ar trebuie sa mananc si ce ar trebui sa mananc la 15 ani pentru a face muschi? (fara proteine!)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Esawq întreabă:

Salut TPU! De ce doar cand ma spal pe dinti am o linea neagra de- a lungul liniei gingiilor? Inaintea de a ma spala nu am nici o linie, cand ma spal apare acea linie, iar dupa ce am terminat de a ma ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Wordofthat999999 întreabă:

Salut! Am început sa iau anticonceptionalele Belara pentru acnee prescrise de medicul ginecolo, dacă iau maxim un an de zile aceste pastile voi avea probleme cu fertilitatea? Am auzit ca din cauza la...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Axer întreabă:

De vreo 2 săptămâni așa a început să mă manance rău penisul și testiculele dar rău de tot. Am fost la farmacie și mi- a fost recomandata o crema pentru utilizarea cutanata am dat cu ea mâncărimile...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
AndreiTTTo întreabă:

Aș dori niște sfaturi de la persoanele care au trecut prin experiența mea.Sunt un tânăr de 19 ani și de la 15 ani am consumat marihuana aproape zi de zi, pastile pe reteta o perioada de vreo jumate...? (mai mult)

11 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie
Sportacus123 întreabă:

Este ok să ai un iq de 72?

24 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii