| madalin_florea a întrebat:

Toata lumea imi spune cand fac yoga ca trebuie sa invat sa respir. Ok, cred ca stiu sa respir, ca doar asta fac mereu. Dar cum adica sa respir intr-un anume fel. La yoga se respira diferit? Habar nu am si nici nu am reusit s intreb acest lucru.Stiti voi asa ceva despre respiratia la yoga?

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
2 răspunsuri:
sadrian46
| sadrian46 a răspuns:

Yoga fără respirația adecvată e gimnastică obițnuită. Sunt cursuri la sală unde poți învăța asta și manuale. Aici nu se poate face curs.

| KR0NSTADT a răspuns:

Cea ce faci tu este orice, dar în nici un caz yoga.
Cât despre respirat, stai liniștit, că habar n-ai cum se face corect. Există site-uri dedicate yoga, cu informatii direct de la sursă, dar tu pui întrebări pe TPU.