Depinde de ce clasa de suplimente intrebi. Suplimentatia organismului este necesara in cazul in care acesta are lipsuri - suplimentele pot adauga aceste lipsuri.
Pe langa mesele echilibrate din punct de vedere nutritional, eu iau magneziu bisglicinat pentru relaxare si un somn mai bun, colagen hidrolizat pentru articulatii, piele si par. Vitamina D si omega 3. Vitamina C prefer sa o iau din alimente
Domexd întreabă:
JohnnyBravo123 întreabă: