Pune o întrebare

Sănătate

în 25 Februarie 2011 | a întrebat:

Vreau o dieta de slabit dar una sa zicem accesibila, adica ce ar trebui sa mananc in fiecare zi, va multumesc frumos rog seriozitate

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 25 Februarie 2011 | a răspuns:

In primul rand trebuie sa renunti la painea alba si sa o inlocuiesti cu cea neagra.In al doilea rand bea ceai verde zilnic, e bine ca dupa fiecare masa si ar fi bine ca ceaiul sa-l bei destul de fierbinte cat suporti tu.Mai este iarasi foarte recomandat ca inainte si dupa de masa sa bei cel putin un pahar de apa, poti inlocui cu ceaiul verde.PS ceaiul verde sa nu-l bei seara ca are efectul cafelei.Variante sunt dar depinde de buget.

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2011 | a răspuns:

Nu ai specificat ce varsta ai si ce greutate, aceste lucruri sunt esentiale in recomandarea unei diete. Tu ai nevoie de o dieta personalizata, iti poti genera una de aici http://dieta.k7.ro
Nu uita sa faci multa miscare, pactici un sport?

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2011 | a răspuns:

Salut! trebuie sa ai 5 mese pe zi in aceste cinci mese nu trebuie sa maninci cit 20, dar cite o lingurita din fiecare si dupa sase nu maninci si trebuie sa practici sport

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Februarie 2011 | explică:

Am 24 de ani si 162 si 75 kg si vreau o dieta care a fost probata si a dat rezultate si fac si un pic de sport

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Septembrie 2014
sfdasfasd întreabă:

Vreau si eu o dieta de slabit plz explicita ce sa mananc cand sa mananc

1 răspuns
trimisă pe 27 Octombrie 2022
anonim_4396 întreabă:

Va rog imi puteti spune o dieta echilibrata de slabit? doresc sa slabesc cam 8 kg cu o dieta (și sport) stiti ce ar trebui sa mananc, va rog imi faceti un plan pe fiecare zi?

6 răspunsuri
trimisă pe 15 Martie 2015
BRONSON33 întreabă:

Umblu la sala de forta si vreau sa fac dieta dar nu stiu ce ar trebui sa mananc da nici chiar asa mare dieta, am citit ca somon se mananca in fiecare zi da pretul e 40 lei - 1kg e scump :))

5 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie 2012
AnnaS123asd întreabă:

De o saptamana tin dieta si am slabit 1 kg, este bine? :-? Dieta este : - doar 1 felie de paine pe zi - nu mananc dupa 6 seara Mda, nu este chiar o dieta, ar trebui sa mai adaug cate ceva dar...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 19 Noiembrie 2012
imiplaceciocolatamult întreabă:

am si eu o intrebare :ati slabit cu vreo dieta? daca da spuneti-mi care si cate kilograme ati dat jos, in cat timp. va rog vreau seriozitate si sa fie un caz rea. (MULTUMESC FUNDA )

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
TOROSKAI15 întreabă:

Bună Am și eu o problema M am tuns acum 2 săptămâni și M am și vopsit deoarece parul meu era foarte despicat Dar problema e ca de când m- am tuns și m- am vopsit nu observ ca mi- a crescut...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Audifan777 întreabă:

Salut. Am luat o pastila pentru oprirea diareii dar am ramas constipat mai multe luni ( ma duc la baie odata la vreo 2 sau 3 zile a trecut mai mult de jumate de am de atunci si nimic nu se schimba) stie...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Andreea17M întreabă:

Am răcit acum doua săptămâni si ceva. Răceala mi- a trecut in mare parte, doar nasul imi mai curge puțin din cauza sinuzitei. Însă am o problema. De doua săptămâni ma doare foarte tare în...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Stefan927 întreabă:

Salut TPU, am o problemă. Am o masea cariata pana la gingie, problema ii ca de ieri seara, ma doare maseaua aia, cand ii aer rece, cand tusesc, cand mestec. Problema ii alta, săptămânile astea...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 2 Martie
UmbraDeVulpe întreabă:

Se poate si de la sex sa se inroseasca penisul? Si daca da, atunci ce are acel om care are penisul inrosit de la sex? Are vreo bts sau? Sau e ceva ciuperca sau ce e? Daca e de la sex acea inrosire

143 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie
Celdrept întreabă:

Daca nu pot ieși din casă decât cu xanax ar trebui sa mă internez? Efectiv tremur rău dacă ies și nu iau xanax! Nu știu ce să fac, deja mi- a stricat imaginea în oraș, eu sunt un om normal numai...? (mai mult)

43 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie
Răpităînnori întreabă:

Întrebare adresată doar cunoscătorilor fenomenului răpirilor extraterestre. Fostul meu partener de viață mi- a spus că în trecut a fost răpit de extratereştri şi mi- a arătat locul de pe ...? (mai mult)

41 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii