Nu te ajută la slăbire.
Pentru a slăbi trebuie mult sport + o alimentație sănătoasă.
Te referi probabil la Müsli, fulgi de cereale cu fructe uscate și nuci/semințe. Multe varietăți nu sunt sănătoase, au zahăr adăugat, fulgi de ciocolată etc. Ori îți faci singur acasă, ori cauți la un magazin naturist o variantă sănătoasă. Important e să nu faci exces, au destule calorii, cu toate acele fructe oleaginoase și uscate din compoziție. Dar au minerale, vitamine și fibre și asigură un bun tranzit intestinal.
http://www.andie.ro/......-naturali/
Utilizatoare123 întreabă: