Pune o întrebare

Sport

în 12 Iunie 2019 | a întrebat:

Am 3 luni de sala, dupa 6 luni m-am lasat. Daca ma apuc iar de sala fac muschii la loc repede?

13 Raportează Evaluează

Ordonare:

13 răspunsuri:

în 14 Iunie 2019 | a răspuns:

Ce masa ai facut in 3 luni ca suntem curiosi, masa musculara nu se pierde pentru ca sunt cea mai bogata resursa a organismului

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iunie 2019 | explică (pentru RAY):

Eu am fost zi de zi la sala, si dupa 6 luni nu am mai facut si mi s-au lasat muschii.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Iunie 2019 | a răspuns (pentru NYØ2002):

Care muschi, aia pe care NU i-ai facut? Copil mic...

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 12 Iunie 2019 | a răspuns:

Ai o minte de gaina... dar e cumva previzibil: de la sala. Baga si prafuri in tine sa-ti faci muschiuletul impanat pe tine. Hai bafta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iunie 2019 | a răspuns:

laughing ai 3 luni dar de 6 te-ai lasat, deci vrei sa le lasi dupa 6 luni sau cum?

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iunie 2019 | a răspuns:

Depinde cat de mult te-ai ingrasat

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iunie 2019 | explică (pentru Pandicornita):

Eu ma refer la bicepsi si piept

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Iunie 2019 | a răspuns (pentru NYØ2002):

Alea se fac in cel putin 2 ANI, mancand 3-4 fripturi pe zi (+multe alte feluri) si cu antrenamente serioase.

6 luni = FIX ZERO, ca o incalzire.

Copii pampalai si firavi, vor ei muschi in 6 luni!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 13 Iunie 2019 | a răspuns:

Există ceva numit ''memorie musculară'', probabil în 3 luni de sală nu ai reușit să capeți foarte multă masă musculară, însă dacă te apuci din nou după această pauză, destul de mare vei evolua puțin mai rapid decât la început datorită memorie musculare de care am precizat mai sus.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iunie 2019 | a răspuns (pentru DaviDMagnificul):

"foarte multa"? in 3 luni nu a capatat DELOC, pe ce lume traiti?

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iunie 2019 | explică (pentru Cosmin86):

Eu ma duceam 7 zile pe saptamana

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iunie 2019 | a răspuns (pentru NYØ2002):

Ceea ce inseamna ca progresezi LENT.

In sportul asta mai des NU inseamna mai rapid, e o greseala tipica de incepator.

Spre exemplu, cine face biceps de 4 ori/saptamana va avea bicepsii MAI MICI decat cine ii lucreaza de 1-2 ori. Muschii se dezvolta in zilele de pauza dupa antrenament, NU cand ii antrenezi.

7 zile pe saptamana = antrenament de copil mic, paralel cu sportul

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iunie 2019 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Bv Cosmine, copiii astia viseaza cai verzi pe pereti sunt pline salile de ei laughing

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 23 Iulie 2013
Ghergel întreabă:

Hei TPU as vrea sa ma apuc de sala si am auzit ca este nevoie de proteine sau shake organic pentru a face muschii mai repede de reteta de shake mi-ati recomanda sau ce fel de proteine? FUNDA

7 răspunsuri
trimisă pe 12 Octombrie 2012
AlexxxRo întreabă:

Ce se intampla cu muschii daca dupa 3 luni de sala m- am decis sa iau o luna pauza? Imi pierd din forta si volumul muschilor pe care le- am capatat pe timpul celor 3 luni? Cat de repede isi revin dupa ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Februarie 2013
anonim_4396 întreabă:

imi spuneti si mie cum pot sa fac muschii repede, fara sala?

16 răspunsuri
trimisă pe 2 Noiembrie 2010
chocolate2 întreabă:

Am si eu problema.Eu am fost cativa ani la dans sportiv si aveam muschii foarte dezvoltati si de cand m-am lasat de cateva luni se vede ca nu-i mai am asa mari.Si ma refer la muschii de la picioare...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2013
forzasteaua întreabă:

am 16 ani si sunt din Bucuresti, si vreau sa ma reapuc de sala de fitness, de care m- am lasat in mai anul trecut. Credeti ca mai am sanse ca, dupa 6- 7 luni de sala ( timp in care imi refac...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cum se joaca Football Manager 2024 ca să ai rezultate bune ce tactici sa folosești și ce sa faci în joc pentru a obtine rezultate ok?

0 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii