anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Am luat creatină timp de 2 luni zilnic (3-5g) și vreau să îi întreb pe cei care au consumat dacă au făcut o pauză de la creatină după un anumit timp și dacă da cât ați făcut pauza până să luați iarăși?

1 răspuns:
| aXy99 a răspuns:

Da, am facut cateva luni pauza, desi ultima data a fost definitiva. Nu m-a ajutat in niciun fel creatina, singurul efect pe care l-am observat a fost cresterea creatininei serice I don't want to see