Am nevoie de un sfat...mi-am procurattot ce trebuie pentri ami face o "sala" acasa mam informat dar as avea nevoie de un program

Vreau sa lucrez mai mult pieptul si bratele ms anticipat

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 30 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Piept si brate = grupele COCALARILOR.

Ca sa arati bine, lucrezi totul LA FEL.

Arnold spunea ca e de neconceput sa adauge 1 cm la biceps fara sa adauge 1 cm la gambe, picioare, etc.

Daca vrei sa arati penibil, e treaba ta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Tipic cocalarilor, analfabeti care vor sa arate ca Johnny Bravo

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 30 Ianuarie 2015 | a răspuns:

O carte sa citesti si tu nu ti-ai procurat? Si de ce sa iti lucrezi mai mult pieptul si bratele? Vrei sa arati deformat?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Septembrie 2012
ProSys întreabă:

Am nevoie de cateva programe de 3 zile pentru sala. Vreau sa lucrez toate grupele, in special bratele, pieptul si abdomenul.Multumesc anticipat!

1 răspuns
trimisă pe 26 Septembrie 2017
AndrewApple întreabă:

Salut, vreau sa îmi faceți și mie un program de antrenament pentru a creste in masa musculara, vreau sa lucrez acasă nu la sală, doresc la lucrez pieptul și brațele. Sa răspundă doar cei experimentați,...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Septembrie 2015
F1Ve99 întreabă:

Salut TPU Ce exercitii trebuie sa evit la sala sau acasa ca sa nu ma latesc in spate, adica sa nu ajung ca o matahala din aia... vreau sa- mi lucrez doar bratele, pieptul, abdomenul si picioarele, ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2014
Ammizzu întreabă:

Imi spuneti si mie un program de lucru pentru sala de fitness pentru mers 3 ori pe saptamana? Vreau sa imi lucrez pieptul, umerii, bratele si abdomenul si un pic spatele. Vrea sa prind si forta dar si...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 23 Ianuarie 2011
andreyoo2 întreabă:

Vreau sa fac muschii acasa ca la sala;)) ce am nevoie? :X ca nu am timp sa ma duc la sala ca lucrez

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
Lupică27 întreabă:

Salut, este cineva din Pitesti si doreste sa mearga in zonele special amenajate sa faca calisthenics cu mine? m-am saturat sa ma duc singur mereu.

11 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie
sh859JD întreabă:

Vreau sa imi cumpar un glock 19 de tip airsoft cu CO2 sub 1000 de lei, nu stiu de unde. Si sa imi spună ce capsule trebuie si ce bile trebuie, ce capsule de mentenanta trebuie. Dacă imi puteti da un...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie
sabin89 întreabă:

Cel mai dramatic meci din istorie, din Paleolitic până în prezent. Sau, mai știți și altele la acest nivel de dramatism? https://www.youtube.com/watch?v=Qcx4iDWu3tU

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie
AvalohAlyn întreabă:

Cum pot sa alerge atât de mult fotbaliștii la un un meci de fotbal? Adică 45 de minute pauza 15 minute apoi iarasi 45. Unii dintre ei sunt și foarte eficienți pe teren. De exemplu cum aleargă...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii

Am nevoie de un sfat...mi-am procurattot ce trebuie pentri ami face o "sala" acasa mam informat dar as avea nevoie de un program Vreau sa lucrez mai mult pieptul si bratele ms anticipat

Am nevoie de un sfat...mi-am procurattot ce trebuie pentri ami face o "sala" acasa mam informat dar as avea nevoie de un program

Vreau sa lucrez mai mult pieptul si bratele ms anticipat