Pune o întrebare

Sport

în 13 Iulie 2019 | a întrebat:

Am venit de la sală.La ultimul exercitiu, cand lucram picioarele, am pus 190 la presa si am fortat putin si impingand cu picioarele,am inceput sa simt un disconfort,jos spre stanga in zona coloanei cred... Dupa o ora,nu a inceput sa ma doara mai tare, tot un disconfort mic.Pot sa merg, nu am probleme.Credeti ca am patit ceva grav?

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 13 Iulie 2019 | a răspuns:

Numai pune greutati mari pentru acel tip de exercitiu (presa) iti vei distruge lombara, am patit si eu cam ca si tine si ani de zile m-a durut apoi, desi la piept si orice aparat distrugeam pe ceilalti aici la maxim 200-240 kg ma accidentasem, desi unii deficitari la alte exercitii duceau peste 300 kg la acest exercitiu, daca nu ma insel unii puneau si 400 lejer.in fine greutatile mari nu sunt bune cu incalzire sau fara tot exista momente in care te poti accidenta cu toate ca executi perfect acel exercitiu, de ce? greutatea suportata de fiecare in parte are un maxim, daca il depasesti pe acela va fi rau.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iulie 2019 | a răspuns (pentru Simpatic):

Prostii, uita-te la eddie hall, a pus 1000 kg pe presa si nu a patit nimic, e totul de executie

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iulie 2019 | a răspuns (pentru Cristian8464):

Eu zic ca e de genetica, nu degeaba unii trag avioane altii imping cu 500 kg la piept!

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iulie 2019 | a răspuns (pentru Simpatic):

Arata-mi te rog cine impinge 500 kg la piept laughing ))))

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iulie 2019 | a răspuns (pentru Cristian8464):

Numai rade ca o sa iti piara rasul :
https://www.youtube.com/watch?v=xksOZJqn2-U

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Iulie 2019 | a răspuns (pentru Simpatic):

Copile esti.....videoclipul are 4k dislike-uri si toti in comentarii zic ca forma nu e corecta, lasa-te ca nu ai nicio treaba

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (5 răspunsuri)

în 13 Iulie 2019 | a răspuns:

Nu cred ca ai nimic. Asteapta 2-3 zile, poate-ti trece. Daca nu, du-te la medic.
Sper ca nu ai extins maxim picioarele, ca asa e posibil sa se fi lasat toate presiunea pe genunchi, coborand (sau urcand mai bine zis) pana la coloana.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Iulie 2019 | a răspuns:

Daca nu simti nimic, ar trebui sa fie ok, ai grija data vitoare

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Februarie
Cristianaa23 întreabă:

Buna, De 4 zile am un disconfort in partea stanga, nu mi pot da seama daca este inima sau sanul: - nu ma doare cand respir sau daca fac efort - ma doare sau simt presiune in momentul in care eu ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 21 Februarie 2014
Tavi125 întreabă:

Vara asta m- am lovit la picior, am vrut sa dau in minge si am dat din greseala cu toata forta cu siretul in spatele unui prieten. Stiu ca suna ciudat, dar in momentul ala am simtit practic...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Noiembrie 2020
AndreiAlin707 întreabă:

Am o problema. De ce va timp am observat ca ochiul meu stang este putin deplasat pe stanga.Mentionez ca nu e deplasat foarte tare, dar se observa daca ma uit fix la un punct. In ultimul timp ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Februarie 2016
anonim_4396 întreabă:

Am nevoie de mare ajutor cat mai repede din partea voastra. De cateva ore a inceput sa ma doara in partea stanga jos din zona abdominala, prima oara nu ma durea asa tare, dar mai incolo...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2013
DiazAndreea întreabă:

deci de 1 saptamana ma dor foarte tare rinichii, a inceput sa ma doara dreptul iar apoi si in partea stanga. Ieri am fost sa imi fac o analiza de urina si s- a observat sedimente de urina, maine...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
dimaadelin52 întreabă:

Salut! De ceva timp, când fac biceps mă doare tendonul (doar la mâna dreaptă) ce pot face pentru a nu mă mai durea?

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Darius292 întreabă:

Salut! M am apucat recent de sala și am observat ca în timp ce făceam o serie cu ganterele la piept (dumbbell press) am obosit încât nu mai puteam să fac repetări dar mușchiul nu ardea, nu simteam...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Jkjkjkjk întreabă:

Salutare, TPU! Sunt un fan înfocat de Formula 1, iar anul trecut, pe 20 noiembrie 2023 am dat o comanda de pe F1 store de niste hanorace si tricouri in valoare de aproximativ 80 de lire. Pe 10 decembrie...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
GermaniaEuroCup222 întreabă:

Poti sa intrii intr o echipa de fotbal daca fum3*i?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii