Pune o întrebare

Sport

în 7 Septembrie 2016 | a întrebat:

Are ceva dacă alerg pt rezistenta în timpul mesei musculare? 20-30 min pe zi 2-3 zile săptămânal și 2 zile pt îmbunătățirea vitezei, afectează cu ceva antrenamentele pt masa musculara?

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 7 Septembrie 2016 | a răspuns:

NU, dimpotriva!

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Septembrie 2016 | a răspuns:

Nu afecteaza cu nimic daca mananci cum trebuie.Pur si simplu prin alergatul asta arzi niste calorii iar, carbohidratii ne ofera energie, deci ai grija la carbohidrati sa mananci cat trebuie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Septembrie 2016 | a răspuns:

Daca ai o alimentatie corecta, poti alerga, dar nu mai mult de 30m.Si eu intr-o vreme voiam sa slabesc si am facut mult cardio, muschii mei s-au cam "micsorat" si nu am ajuns mai slab/mai definit.Deci, afecteaza daca nu ai o alimentatie corecta.Depinde si de genetica.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 August 2013
obsercvayr întreabă:

Ce parere aveti, sa alerg si dupa sa fac antrenamentele pentru masa musculara sau invers?

7 răspunsuri
trimisă pe 13 Iulie 2019
anonim_4396 întreabă:

Masa musculare mare = rezistenta mare? Pana la urma ce determina forta, puterea, masa musculara?

24 răspunsuri
trimisă pe 6 Iulie 2016
MadagasHardwell întreabă:

Am auzit de la cineva ca nu e bine sa bei apa in timpul mesei si la jumatate de ora dupa masa. de ce nu e bine si cu ce ne afecteaza daca o facem?

4 răspunsuri
trimisă pe 21 August 2017
Otto19 întreabă:

Eu si partenera mea facem sex 1- 2 ori pe zi, are concediu si ne distram am facut sex timp de 4 zile consecutiv si pot pati ceva? in afara sa fiu obosit? Si imi afecteaza masa musculara? Sau...? (mai mult)

26 răspunsuri
trimisă pe 12 Iulie 2021
geoconda întreabă:

Hei dragilor, vreau să aflù si parerea voastră in legatura cu ceva. Deci, am tot văzut fete care au ales să își transforme grasimea în mușchi. În trecut când cântareau 60 de kg să zicem,...? (mai mult)

39 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

4 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

8 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii