anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

As vrea sa dau mai tare in minge dar nu prea am forta si dau cu piciorul drept dau cu (siretul)dar nu am forta ce exercitii sa fac? este despre fotbal

3 răspunsuri:
| DarkRed a răspuns:

Cauta pe YouTube exercitii pentru intarirea muschilor picioarelor.
Ai putea face genuflexiuni de 3 ori pe saptamana.

| pcgps a răspuns:

Fa abdomene, cateva sute in fiecare zi. ca si idee, Roberto Carlos facea 1000/zi.

| Spataru_Ionut_2002 a răspuns (pentru pcgps):

Abdomene?
pai de ce abdomene