Pune o întrebare

Sport

în 19 Februarie 2017 | anonim_4396 a întrebat:

Am 16 ani, 1, 71 inaltime si in jur de 57-58 kg. Acum 4-5 luni aveam abdomen plat, nu mai e plat, si cum nu ma lasa mama sa merg la sala ca-i frig afara si ma pot imbolnavi. cum pot da jos grasimea de pe abdomen acasa? Sau macar sa o tin in starea asta pana ma apuc iar de sala. Multumesc

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 19 Februarie 2017 | a răspuns:

Sa faci exercitii, nu abdomene cum s-a zis, cardio de pe Youtube. Ai o varietate foarte mult. Cauta `belly fat burning`

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Februarie 2017 | anonim_4396 explică:

Fa 5 Min Plank Challenge pana incepi sala
http://prntscr.com/eahwmn

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Februarie 2017 | a răspuns:

Tie nu iti trebuie abdomene pentru ca aste sunt pentru a face muschi nu pentru a slabi deci trebuie sa faci cardio ca sa slabesti iti pot lasa un link pentru un program cardio vrei? Si funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Februarie 2017 | a răspuns (pentru Miru_Miru_1998_rrlw):

Da te rog, mulțumesc

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Februarie 2017 | a răspuns (pentru B3HappyN0Worry):

Iti trimit si programul dar mai intai funda te rog.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 19 Februarie 2017 | a răspuns:

Buna..pai avand in vedere ca nu poti merge la sala.fa in fiecare seara macar 100 de abdomene apoi Mai multe si multe alte exercitii si daca vei avea grija la ce mananci se vor cunoaste rezultatele Nu dupa mult timp! Bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Februarie 2017 | a răspuns:

Fa abdomene, zic

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Februarie 2017 | a răspuns:

Spune mamei tale ca aerul rece face bine la plămâni sa nu te mai tina ca în laborator!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 5 Octombrie 2014
AndreeaID întreabă:

Sunt fata, am in jur de 1, 59m si 58 kg. In ultimul an m- am ingrasat vreo 4- 5 kg, si acum se vad si colaceii si burtica. De luna viitoare o sa merg la sala cam de vreo 4 ori pe saptamana ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Aprilie 2011
rapper_9089 întreabă:

sper sa aveti rabdare sa cititi : sunt baiat, am 13 ani (inaltime: 1.50 m; greutate: 50 kg) de cand ma stiu eram foarte slab (chiar imi prescria doctorul vitamine). Nu am practicat nici un...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie 2014
FreakyBiiboo15 întreabă:

Fetelor, cum sa am un abdomen plat, am 15 ani, si nu imi spuneti sa merg la sala, am auzit ca nu e sanatos la varsta asta si nici parintii nu ma lasa, voi ce imi recomandati? Poate niste...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Ianuarie 2017
anonim_4396 întreabă:

Ce trebuie sa fac ca sa am un abdomen plat? In afara de mersul la sala! Adica as putea face si acasa, imi puteti recomanda ceva? Multumesc!♡

5 răspunsuri
trimisă pe 1 Septembrie 2016
BroFrt întreabă:

Am 17 ani si aș dori ca din toamna sa ma apuc de sala. Eu am o constitutie cat de cat atletica, dar doresc mult mai mult. Ceea ce ma deranjeaza cel mai mult este grasimea care se acumuleaza...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 22 ore
dimaadelin52 întreabă:

Salut! De ceva timp, când fac biceps mă doare tendonul (doar la mâna dreaptă) ce pot face pentru a nu mă mai durea?

3 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Darius292 întreabă:

Salut! M am apucat recent de sala și am observat ca în timp ce făceam o serie cu ganterele la piept (dumbbell press) am obosit încât nu mai puteam să fac repetări dar mușchiul nu ardea, nu simteam...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Aprilie
Jkjkjkjk întreabă:

Salutare, TPU! Sunt un fan înfocat de Formula 1, iar anul trecut, pe 20 noiembrie 2023 am dat o comanda de pe F1 store de niste hanorace si tricouri in valoare de aproximativ 80 de lire. Pe 10 decembrie...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Aprilie
GermaniaEuroCup222 întreabă:

Poti sa intrii intr o echipa de fotbal daca fum3*i?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii