Pune o întrebare

Sport

în 7 Ianuarie 2014 | a întrebat:

am o intrebare. Vreau sa-mi lucrez un pic corpul, prin exercitii, fara sala. Mi-ati putea da un exemplu de exercitii? Scuzati categoria daca nu se potriveste Mersi!

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 7 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Uite aici
http://www.youtube.com/watch?v=oURbBC--1ho

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Abdomenele ajuta dar depinde cum le faci... incearca sa ti abdomenul incordat fara sa-l relaxezi. incearca si alergatul pe loc si vreo 70-100 de sarituri cu coarda pe zi

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Ianuarie 2014 | a răspuns (pentru Ionutzz13z):

Abdomene = cele mai proaste si ineficiente exercitii

esti doar un copil mic si firav, care isi da si el cu parerea, nu?

si legat de intrebare : ai macar o bara de tractiuni si 2 paralele?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 7 Ianuarie 2014 | explică:

Mentionez ca sunt baiat tongue

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Abdomene
flotari
tractiuni
alergare

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Abdomene,flotari,gimnastica

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Ianuarie 2014
madu93 întreabă:

am o intrebare. Vreau sa-mi lucrez un pic corpul, prin exercitii, fara sala. Mi-ati putea da un exemplu de exercitii? Mentionez ca sunt baiat.

7 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2017
Matteo1234 întreabă:

Vin si eu cu o intrebare legata de "sala". Eu sunt Ectomorf, am 17 ani si 61 de kg, vreau sa va intreb cam ce suplimente as putea lua ca ectomorf, adica care chiar sa ma ajute sa lucrez mai...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Octombrie 2013
ThinkSTR8 întreabă:

Sper ca nu am gresit categoria cu aceasta intrebare si scuzati- ma daca nu ma exprim corect. Am 1.85 inaltime si 70 kg. Pot sa va spun ca sunt slab. Am avut o prietena 1 luna de zile. Mi- a zis ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Noiembrie 2018
DA1234 întreabă:

Problema mea este ca am bratele foarte subtiri. Picioarele le am destul de groase si lucrate, cand eram mic faceam dans sportiv. Abdomenul nu este deloc lucrat, am ceva burta si as vrea in...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie 2013
JansonLupu întreabă:

Scuzati categoria =]. Deci TPU vreau idei ce as putea sa-i fac ca cadou unei colege de clasa maine e ziua ei grabiti-va mersi.(funda)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
sh859JD întreabă:

Vreau sa imi cumpar un glock 19 de tip airsoft cu CO2 sub 1000 de lei, nu stiu de unde. Si sa imi spună ce capsule trebuie si ce bile trebuie, ce capsule de mentenanta trebuie. Dacă imi puteti da un...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
sabin89 întreabă:

Cel mai dramatic meci din istorie, din Paleolitic până în prezent. Sau, mai știți și altele la acest nivel de dramatism? https://www.youtube.com/watch?v=Qcx4iDWu3tU

1 răspuns
trimisă pe 16 Aprilie
AvalohAlyn întreabă:

Cum pot sa alerge atât de mult fotbaliștii la un un meci de fotbal? Adică 45 de minute pauza 15 minute apoi iarasi 45. Unii dintre ei sunt și foarte eficienți pe teren. De exemplu cum aleargă...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie
costynel2000 întreabă:

Salut, am auzit un zvon cum că, creatina nu trebuie amestecata cu lapte, este adevarat? sau produse care contin cofeina

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii