Pune o întrebare

Sport

în 12 Mai 2017 | a întrebat:

Bună are ceva dacă fac abdomen în fiecare zi?

11 Raportează Evaluează

Ordonare:

11 răspunsuri:

în 12 Mai 2017 | anonim_4396 a răspuns:

Cu cat mai multe, cu atat mai bine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Mai 2017 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Serios poti face 100000 pe zi tot nu vei obtine patratele

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Mai 2017 | anonim_4396 a răspuns (pentru GeoforceExperience):

Am zis doar ca e benefic sa faca mai multe, nu era vorba de patratele si nici de acest numar colosal.

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Mai 2017 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Pai cand se refere,, Bună are ceva dacă fac abdomen în fiecare zi'' vrea patratele

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Mai 2017 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Gandire de copil mic, paralel cu sportul...

niciun muschi NU se antreneaza zilnic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Mai 2017 | anonim_4396 a răspuns (pentru Cosmin86):

Mai tu... expertule.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (5 răspunsuri)

în 13 Mai 2017 | a răspuns:

Este gresit sa iti lucrezi muschii abdominali in fiecare zi. Orice muschi are nevoie de odihna, el se reface in ziua cu pauza. Daca vrei sa iti lucrezi abdomenul, poti s-o faci de 3 ori pe saptamana (3 zile). Pentru rezultate bune intr-un timp scurt (2-3 luni), trebuie sa schimbi mereu tipul de exercitii, si acele exercitii sa aiba repetari multe cu macar 4-5 serii pe exercitiu. Evita consumul mare de carbohidrati, insa proteine cat mai multe. Fa-ti programul cat mai simplu pentru tine, de exemplu: Luni, Miercuri, Vineri (antrenamente), Marti, Joi, Sambata si Duminica (pauza). Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2017 | a răspuns:

WTF...are ceva daca nu faci in fiecare an.

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2017 | a răspuns:

Ce sa aiba? Da-i acolo

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Mai 2017 | a răspuns (pentru Sin3Freakz):

Supraantrenament... un muschi se lucreaza de maxim 2 ori pe saptamana.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 12 Mai 2017 | a răspuns:

In general e bine sa faci gimnastica. Organismul te "anunta" daca exagerezi:o durere sau febra musculara. In tot ce faci sa fie un echilibru, ara excese.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Mai 2021
catalina17catalina întreabă:

Bună, aș dori sa ma îngraș deoarece am picioare subțiri și fese foarte mici(aproape deloc)dar cum pun 1- 2 kg le pun doar la abdomen. Cum as putea sa ma îngraș fără sa pun la abdomen? Dacă...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie 2020
Mariosabin întreabă:

Bună seara, rotița pentru abdomen este bună?

3 răspunsuri
trimisă pe 28 Iunie 2016
Karen1 întreabă:

Bună TPU. Vreau să vă întreb dacă poziția "scîndură" chiar ajută pentru abdomen?

1 răspuns
trimisă pe 20 Ianuarie
BiancaGabriela2010 întreabă:

Bună,dacă bunicul meu a fost operat de o alunita pe abdomen iar apoi a fost operat de prostata, exista cazuri sa facă cancer? din cauza asta

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
GigiFentosu întreabă:

Buna,am 17 ani joc la Campionatul Național la u19, dacă eu anul viitor fac 19 ani in august pe 28, o sa mai pot prinde sa joc și sezonul care vine din toamnă?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii