Pune o întrebare

Sport

în 8 Septembrie 2012 | a întrebat:

Buna ::
As vrea sa slabesc...sau macar sa ma mentin
Am 1.55 si 50 de kg ,stiu,ar trebui sa slabesc...
Ce exerciti mi'ati putea recomanda sa fac in casa, si ce sa evit sa mananc?
Multumesc anticipat :*

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 8 Septembrie 2012 | anonim_4396 a răspuns:

Nu inteleg de ce vrei sa slabesti, deoarece greutatea ta este normala in raport cu inaltimea!
Daca tii neaparat sa mai slabesti, evita dulciurile, untul/margarina, mananca mai putin (dar nu te infometa, cand ti-e foame dupa masa, ia o gustare: un fruct sau o salata).
Seara mananca mai putin: fructe sau salata.
Exercitii: saritul cu coarda, dansul, abdomenele nu sunt bune pentru slabit hee hee
iaurtul facut in casa este bun pentru slabit! winking
Si ceaiul verde! big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 19 Iunie 2015
DenisaDenisa1313 întreabă:

Hei TPU vreau si eu sa slabesc...Stiu ca sunt foarte multe intrebari de acest fel dar na..eu nu stiu ce sa mananc, cat sa mananc, ce sa fac ca sa slabesc? Am 14, 1.55 inaltime si 56 de kilograme. Multumesc...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Februarie 2015
Iustinelus întreabă:

am si eu cateva intrebari : 1) Sunt cam grasut si as vrea sa slabesc imi puteti da niste exemple de exerciti... 2)cam ce ar trebui sa mananc daca sunt la cura si ce nu trebui sa mananc...

33 răspunsuri
trimisă pe 14 Iunie 2010
Laly_4113 întreabă:

Hey, as vrea sa stiu cam ce alimente pot manca astfel incat sa imi mentin greutatea(nu sa slabesc) si din alimentele mai nesanatoase cam la cat timp am voie sa mananc macar o data?

3 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2014
ferdin întreabă:

As vrea sa slabesc si as vrea sa stiu cum trebuie sa arate alimentatia mea (dimineata,dupa-amiaza, seara si ce ar trebui sa mananc intre mese) Multumesc anticipat!

4 răspunsuri
trimisă pe 28 Ianuarie 2015
aannoonnimaa74 întreabă:

Am nevoie de niste sfaturi. Vreau sa slabesc. Am 85 de kg la 1.73 cat am inaltime. Stiu ca nu e ok, e prea mult. Nu stiu ce sa fac ca sa slabesc. Cand vreau si zic ca ma pun serios pe treaba, ma...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
GigiFentosu întreabă:

Buna,am 17 ani joc la Campionatul Național la u19, dacă eu anul viitor fac 19 ani in august pe 28, o sa mai pot prinde sa joc și sezonul care vine din toamnă?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii