Pune o întrebare

Sport

în 9 Ianuarie 2015 | a întrebat:

Cam cate kg se pot da jos intr-o luna cu sala in fiecare zi( 2 ore cardio+fitnes) si dieta echilibrata( fara fast food, dulciuri si ultima masa cu 4 ore inainte de culcare)? Momentan am 167 cm si 59 kg. Funda! Multumesc!

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 9 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Eu zic ca reușești sa ajungi la 50, dar nu te omori cu sala. Nu uita sa bei multa apa, bafta! Funda?

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 9 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Buna. iti idau un sfat. nu poti estima cate kg poti slabi intr-un anumit interval depinde de categoria somatica de alimentatie. somn etc

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Nu te mai gandi la cate kg o sa dai jos intr-un anumit interval de timp. fa sala mananca sanatos si sa bei multe lichide! spor

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Iunie 2013
anonim_4396 întreabă:

Deci,as vrea ca dupa fiecare masa sa sar CATE O ORA coarda, adica 3h pe zi (+ca nu mai mananc dulciuri,prajeli, fast-food)...ce spuneti? cam cate kg pe sapt voi slabi? :3

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Aprilie 2018
anonim_4396 întreabă:

Am 17 ani (luna viitoare) si m- am apucat de sala in ideea de a slabi. Cam cate calorii ar fi ideal sa dau jos la sala pentru a slabi? Momentan pot in jur de 600- 700, nu face fata corpul la mai...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 15 ore
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
GigiFentosu întreabă:

Buna,am 17 ani joc la Campionatul Național la u19, dacă eu anul viitor fac 19 ani in august pe 28, o sa mai pot prinde sa joc și sezonul care vine din toamnă?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii