Doamnee.nu te indopa cu tot felul de prosti! auzi sa mananci cat mai mult si cat mai grasdaca asculti sfaturile primite o sa te ingrasi 5 kg si o sa pui mai mult la burta, o sa faci celulita si o sa iti distrugi sanatatea.
eu iti recomand sa mananci regulat, cat simti nevoia si in timp o sa te ingrasi cat iti doresti.
Te poti ingrasa 5 kg intr-0 saptamana :
mananci seara tarziu (smantana cipsuri branza de oaie carne de miel/porc etc...)
Trebuie sa ai doar 2 mese pe zi :la pranz si seara tarziu
Trebuie sa mananci multa paine,dupa ce mananci te pui in pat nu faci miscare
infometeaza-te si mananca pe saturate astfel ca organismul sa asimileze tot
Poti manca produse de la fast-food, dulciuri si ciocolata in special
Dar nu iti recomand pentru ca odata ce te-ai ingrasat, iti va fi mult mai greu sa slabesti
bafta
Pai nu stiu. ca si eu vr s ma ingrash... mananc cat toata familia la un loc da tot nu ma ingrash pentru ca sh mama sh tata sunt slabi. sh sora sh fratele
Uite aici carne de miel cartofi prajiti si carne prajita te ingras de asta de numa
Dar dc vrei sa te ingrasi cate kg ai?
Dar mananca si u paine multa daca doresti sa te ingrasi neaparat
Pai uite eu am 11 ani si deja sunt un sportiv excelent dar sa stii ca in vacanta m-am ingrasat 5kg pentru ca am stat mult si am citit reviste mancand mereu cate o farfurie de cartofi,mere, pizza, dulciuri si nu ma miscam din fata televizorului doar ca sa ma duc la baie desigur dar te sfatuiesc sa nu mai faci efort si sa nu mai transpiri o vreme.Mananca o cantitate de mancare mai mare. Sigur reusesti