Pune o întrebare

Sport

în 13 August 2014 | a întrebat:

Daca pe langa exercitii cardio fac si exercitii pentru picioare si abdomen ma ajuta cu ceva pentru slabit? Sau sa fac doar cardio? Funda

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 14 August 2014 | anonim_4396 a răspuns:

Sunt bune, chiar foarte bune.
70%-80% să fie doar exerciţii cardio deoarece ajută mult la slăbit iar exerciţiile pentru picioare şi abdomen te vor ajuta să-ţi tonifiezi zonele respective dar repet pentru slăbit, ca prioritate în rândul exerciţiilor fizice să predomine cele cardio.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 13 August 2014 | a răspuns:

Oricare tip de exerciti e eficient, fie ca sunt alergari, abdomene, saritul cu coarda, toate sunt bune. Fundita happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 August 2014 | a răspuns (pentru Marca):

Da? Ia sa vad cum ajungi tu la 6% grasime corporala din abdomene si genoflexiuni. Fara niciun fel de cardio.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 28 Decembrie 2012
saranastasie întreabă:

Exercitiile pe stepper se considera exercitii,, cardio" pentru abdomen si coapse? Daca am burtica, stepperul ma ajuta sa scap de ea, facand si alte exercitii pe langa?

3 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie 2013
GeaninaNicoleta întreabă:

Ce,exercitii,de-slabit-la-picioare--si-abdomen-REPEDE,,funda+vot

2 răspunsuri
trimisă pe 9 August 2013
elenasofia întreabă:

Care sunt cele mai eficiente exercitii de slabit pentru fund, solduri, abdomen si picioare?

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Martie 2011
anonim_4396 întreabă:

Cum sa slabesc doar la solduri? nu ma supar daca aceste exercitii ma ajuta sa slabesc si la abdomen. dar vreau in special solduri...nu vreau sa mai slabesc la picioare sau altceva pentru ca consider ca? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Decembrie 2013
sweet1399 întreabă:

Imi puteti spune ce exercitii sa fac pentru a avea un abdomen plat. Fac exercitii cardio HIIT de o luna, am slabit dar tot nu am un abdomen plat. Sunt fata, am 15 ani, 1.66 inaltime si 53 ...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
sh859JD întreabă:

Vreau sa imi cumpar un glock 19 de tip airsoft cu CO2 sub 1000 de lei, nu stiu de unde. Si sa imi spună ce capsule trebuie si ce bile trebuie, ce capsule de mentenanta trebuie. Dacă imi puteti da un...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
sabin89 întreabă:

Cel mai dramatic meci din istorie, din Paleolitic până în prezent. Sau, mai știți și altele la acest nivel de dramatism? https://www.youtube.com/watch?v=Qcx4iDWu3tU

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie
AvalohAlyn întreabă:

Cum pot sa alerge atât de mult fotbaliștii la un un meci de fotbal? Adică 45 de minute pauza 15 minute apoi iarasi 45. Unii dintre ei sunt și foarte eficienți pe teren. De exemplu cum aleargă...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie
costynel2000 întreabă:

Salut, am auzit un zvon cum că, creatina nu trebuie amestecata cu lapte, este adevarat? sau produse care contin cofeina

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii