Pune o întrebare

Sport

în 25 Iulie 2016 | a întrebat:

In ultima vreme am pus foarte multe kg, cam 20 si nu stiu de ce. Stiti vreo dieta ceva care sa ma scape de kg in plus, dar care ati incercat-o si a mers? Si mi-au aparut si vergeturi foarte multe si foarte vizibile, mi-e rusine chiar sa ma imbrac in fusta sau pantaloni scurti.Pe caldura asta stau cu pantaloni lungi.Cum pot scapa de vergeturi.Va rog, ajutati-ma cu un sfat o dieta, ceva.

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 26 Iulie 2016 | a răspuns:

Fructe multe, ceai verde (cu limita, insa), paine deloc sau foarte putina (o felie = 65 de calorii), apa multa (recomand minerala sau sifon), carne de pui sau peste pe gratar sau fiarta, iaurturi, biscuiti Belvita daca simti nevoia de ceva dulce, ciorbe nu prea incarcate, supe, fara sucuri, fara mese la ore tarzii si sport mult. M-am tinut de dieta asta o luna si nu prea (zic nu prea pentru ca au fost momente destul de multe cand am neglijat-o band suc, mancand fast food-uri sau dulciuri), dar tot am dat jos 3 kg. Recomand.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 25 Iulie 2016 | a răspuns:

Pai poti face foarte multa miscare sa mananci sanatos multe fructe si daca ai posibilitatea te poti duce la sala. Daca vrei un sprei pentru slabire iti recomand

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iulie 2016 | a răspuns:

Da poti tine dieta urmatoare 1 saptamana mananci doar oua 1 sapt doar fructe 1 sapt doar carne 1 sapt doar legume si 1 sapt preparate din peste

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Iulie 2016 | explică (pentru Abaza_Bianca_1973):

Nu imi plac ouale.Le pot inlocui cu altceva?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 28 Mai 2020
saradabaran întreabă:

Am 12 ani aproape 13 Și de când a început carantina au început sa îmi apară vergeturi pe coapse, sâni, sub genunchi și pe glezna. Sunt roșii și mov și efectiv nu le suport! Nu mai ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Octombrie 2013
MaryaAndr33a întreabă:

Deci m- am inaltt foarte mult in ultima vreme si me- au aparut vergeturi! trebuie sa ma buc la piscina cu colegi si nu stiu ce sa fac... oare daca as mai slabi nu sar mai cunoaste? Nu stiu ce sa fac...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 23 August 2014
andreeasweetlove întreabă:

Salut prieteni... Am 14 ani si am vergeturi pe sani [ nu foarte multe dar sunt] si nu stiu de ce au aparut si cum pot scapa de ele :) Stiti voi?

1 răspuns
trimisă pe 4 Februarie 2016
anonim_4396 întreabă:

Va rag ajutati- ma! :) Maine ma duc cu niste prietene la pizza, de la scoala pornind, si nu stiu cu ce sa ma imbrac! Faza e ca in orice caz, nu vreau cu pantaloni! Cum as putea fusta\rochie...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 31 Ianuarie 2010
aanonimm întreabă:

Buna am 13 ani 1, 50 si 58 de kilograme.Cat de mult trebuie sa slabesc.Eu cred ca 8 kilograme dar nu stiu cum adica am mai incercat odata prin infometare intr-adevar le-am dat jos dar dupa o saptamana...? (mai mult)

14 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
dimaadelin52 întreabă:

Salut! De ceva timp, când fac biceps mă doare tendonul (doar la mâna dreaptă) ce pot face pentru a nu mă mai durea?

1 răspuns
trimisă acum 11 ore
Darius292 întreabă:

Salut! M am apucat recent de sala și am observat ca în timp ce făceam o serie cu ganterele la piept (dumbbell press) am obosit încât nu mai puteam să fac repetări dar mușchiul nu ardea, nu simteam...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Jkjkjkjk întreabă:

Salutare, TPU! Sunt un fan înfocat de Formula 1, iar anul trecut, pe 20 noiembrie 2023 am dat o comanda de pe F1 store de niste hanorace si tricouri in valoare de aproximativ 80 de lire. Pe 10 decembrie...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
GermaniaEuroCup222 întreabă:

Poti sa intrii intr o echipa de fotbal daca fum3*i?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii