Pune o întrebare

Sport

în 9 Noiembrie 2015 | a întrebat:

Am 12 ani, 32 kg si 1.36 m.Sunt foarte mic de statura (.As vrea sa mai cresc in inaltime macar pana la 1.45 m. Aveti solutii? Ce exercitii sa fac? Ce trebuie sa mananc?
Dau o mare funda celui care ma ajuta!
M am saturat ca toti copii sa isi bata joc de mine.

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 9 Noiembrie 2015 | a răspuns:

Exercitiile nu ajută la nimic îți spun eu. Încearcă să joci foarte mult basket. cu cât joci cu atât te și înalți mai mult. Și nu te lăsa pe o ureche dacă te apuci, desigur dacă o să practici sportul acesta trebuie să și mănânci sănătos adică, stai să îți spun ce trebuie să mănânci decii : legume, fructe mai ales legume, salată din legume și lactate - ouă, brânză, lapte, smântână și apă multă 2-3 kg de apă pe zi. ajută mult organismul.
Asta ar cam trebui să faci până când crezi tu că e necesar. Oricum e bine să faci sport și să mănânci sănătos, nu doar cu un scop.
Mult succes și baftă :*

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 10 Noiembrie 2015 | a răspuns:

Bazine baiatule! Sa vezi ce barbat te faci! O sa-si rupa femeile tricourile de ele cand te-or vedea!

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Noiembrie 2015 | a răspuns:

Continua sa ai un regim alimentar bine pus la punct. Adica sa mananci de 3-4 ori pe zi si sa te apuci de baschet ca sa cresti in inaltime. sau handbal

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Noiembrie 2015 | explică (pentru CulturismsiFitness):

Thanks man

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 10 Noiembrie 2015 | a răspuns:

Basket

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Octombrie 2014
navzaR98 întreabă:

cum pot face sa cresc? Am 16 ani si a doar 1.61 :( Vreau sa mai cresc deoarece m- am saturat sa fiu luat peste picior fiindca sunt mic :( Am vazut alti copii care la 15 ani au 1.70+ sau chiar...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 August 2019
Salutareeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee... întreabă:

Am 12 ani si sunt considerat scund, la vârsta mea am între 1.40 si 1.45 nu stiu daca asta inseamna înalt dar eu m- am măsurat acum 2 luni si nu imi mai aduc bine aminte. In orice caz sunt...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 1 Februarie 2011
Raluu_5695 întreabă:

am doua intrebari: 1.Am 13 ani si 1.45 m.sunt in clasa a 7a si eu zic ca sunt mica la inaltime si nu cred ca o sa mai cresc. Voi ce credeti? 2.Biaetilor le plac doar fetele inalte sau peste 1.65 m?...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 1 Noiembrie 2021
undertaker2106 întreabă:

Salutare! As vrea sa fac si eu o schimbare am 17 ani 1, 90m inaltime si 58 kg ce exercitii imi recomandati sa fac pentru tot corpul, un program ceva ca banii sa merg la sala nu am? M- am saturat de...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 18 Martie 2015
Cataa_Catalina_1994 întreabă:

Vreau sa cresc in inaltime, ce trebuie sa fac? Nu prea ma incanta ca la varsta de 12 ani sa am 1, 48 :( Ce sport sa fac? Ce sa mananc? Ce exercitii? Orice sfat ma va ajuta!

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 39 minute
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

0 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

5 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

8 răspunsuri
trimisă pe 25 Aprilie
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii