Pune o întrebare

Sport

în 9 Iunie 2012 | a întrebat:

Buna TPU am o intrebare as putea sa-mi maresc sprintul? daca da imi ziceti un program sau niste exerciti am 1 69 si 65 de kg

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 10 Iunie 2012 | a răspuns:

Trebuie sa-ti dezvolti viteza de reactie alergare pe 10-15 m nu mai mult.4 repetari a cate 3-4 serii

Răspunde Raportează Evaluează

în 9 Iunie 2012 | a răspuns:

Am inventat un stil care iti da viteza si nu iti consuma multa energie fuigi sarind cum e mersul strengarului dai dim picioare cum face calul doar ca noi alergam pe 2 picioare nu stiu daca te ajuta dar stilul asta misepara cami da o ramiditate mai mare.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Ianuarie 2014
doarClauDiu întreabă:

as vrea si eu sa tiu cum as putea sa imi maresc viteza ( adica sprintul) vreau sa alerg cat mai repede, daca se poate si un program de antrenament sau alimentatie Multumesc foarte mult!

1 răspuns
trimisă pe 9 Februarie 2015
R3hab1 întreabă:

ce program de gantere sa fac pentru ca sa imi maresc bicepsi? si ce exerciti sa fac pentru a face asa numitul six pack?

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie 2014
Ksonik77 întreabă:

Sunt fotbalist in devenire insa doua dintre putinele mele probleme in legatura cu fotbalul este ca nu sunt rezistent la fuga si nu am sprint! Cum as putea sa imi maresc rezistenta si sprintul!...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 6 August 2010
cssmirel întreabă:

Fac handbal de ceva timp ( cam un an) si vreau sa imi maresc detenta. ziceti cum as putea. Poate aveti un program pentru asta. :D... funda;;)

1 răspuns
trimisă pe 22 Iulie 2010
anonim_4396 întreabă:

Ce as putea sa fac ca sa imi maresc fundul? Nu as vrea sa ma ingras, stiti niste exerciti?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
dimaadelin52 întreabă:

Salut! De ceva timp, când fac biceps mă doare tendonul (doar la mâna dreaptă) ce pot face pentru a nu mă mai durea?

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Darius292 întreabă:

Salut! M am apucat recent de sala și am observat ca în timp ce făceam o serie cu ganterele la piept (dumbbell press) am obosit încât nu mai puteam să fac repetări dar mușchiul nu ardea, nu simteam...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Jkjkjkjk întreabă:

Salutare, TPU! Sunt un fan înfocat de Formula 1, iar anul trecut, pe 20 noiembrie 2023 am dat o comanda de pe F1 store de niste hanorace si tricouri in valoare de aproximativ 80 de lire. Pe 10 decembrie...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
GermaniaEuroCup222 întreabă:

Poti sa intrii intr o echipa de fotbal daca fum3*i?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii