Pune o întrebare

Sport

în 21 August 2014 | a întrebat:

Cum sa fac sa slabesc in zona abdomenului mai repede, nu am multa grasime dar vreau sa mi se vada bine abdomenul si patratelele...
P.S: Nu vreau sa incerc nici o dieta, doar exercitii pe care sa le fac acasa, eu fac mai rar cardio.

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 21 August 2014 | a răspuns:

Tocmai asta este problema. Fie ca-ti place sau nu, abdomenul o sa fie vizibil doar cand o sa inveti sa mananci corect.
Lasa dietele, in caz ca nu ai observat toate merg pe aceleasi principiu "deficit caloric"
Cu exercitile nu rezolvi nimic, atata timp cat alimentatia nu este corecta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 August 2014 | a răspuns:

"Nu vreau sa incerc nici o dieta" asta e ceav de genul "vreau sa conduc o masina fara sa incerc sa ma urc in ea intai".

Termina cu asemenea ABERATII si fa-ti o dieta ca lumea speciala, bazata pe proteine.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 August 2014 | explică (pentru Cosmin86):

Bai eu am 13 ani! MANANC SANATOS IN FIECARE ZI 2 FRUCTE, SALATE, FARA FASTFOOD sau Prajeli, NU AM GRASIME! Ce mai vrei?

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 August 2014 | a răspuns (pentru MihneaCaatalin):

1. daca nu aveai grasime se vedeau PERFECT patratelele
2. se vede ca ai 13 ani...

Ia cauta pe net "procentul de grasime corporala", sa vezi ca la 8 % se vad perfect patratele. La 5-6 % deja se vad si toate venele de pe muschi.

Mai citeste

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 10 Iunie 2012
Mi16 întreabă:

Vreau sa slabesc foarte repede in zona coapselor si a abdomenului. Niste exercitii? Funda la cele mai bune

10 răspunsuri
trimisă pe 9 Aprilie 2020
Andrei4k33 întreabă:

Sunt băiat, am aproape 17 ani, 1.88 înălțime, 77kg si un corp destul de masiv, adică am si ceva masa musculara nu doar grăsime însă încerc de ceva timp sa scap de grăsime din partea...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 26 August 2012
LikeGreen întreabă:

incerc sa slabesc de ceva vreme De fapt sa fiu sincer vreau sami lucrez abdomenul Vreau sa mi se vada patratelele intrebarea mea este : Ce sport trebuie sa fac sa mi se faca abdomenul? Si...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 11 Ianuarie 2015
AdelinaBeatriceRO întreabă:

Hei.Stie cineva o dieta pentru a face si mentine abdomenul plat? Nu am grasime pe burta,dar vreau sa fie plat, prin dieta nu vreau sa slabesc...doar sa mentin abdomenul,mersi, funda!

1 răspuns
trimisă pe 27 August 2014
xbugs întreabă:

Niste exercitii pe care le pot face acasa ca sa slabesc in zona abdomenului(burtii) si unele pentru piept.

12 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 ore
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
GigiFentosu întreabă:

Buna,am 17 ani joc la Campionatul Național la u19, dacă eu anul viitor fac 19 ani in august pe 28, o sa mai pot prinde sa joc și sezonul care vine din toamnă?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii