Pune o întrebare

Sport

în 15 Aprilie 2016 | a întrebat:

Buna TPU Funda
De cateva luni m-am apucat de sport, inainte faceam 20 de flotari, acum pot 60, abdomene,tractiuni din ce in ce mai multe, tot felul, si ca sa imi urmaresc progresul, imi rezem telefonul pe ceva, ii dau play la filmare si ma intepartez de el
Problema este ca in video-uri nu se vede nici un progres, am niste pectorali rotunzi si netezi si par mult mai gras decat in oglinda, dar in oglinda par sa am un piept frumos voluminossi un abdomen mai definit
Am 1.82-73 kg
Cine ma minte?
P.S.(Folosesc un iphone 5)

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 16 Aprilie 2016 | a răspuns:

Bravo vezi ca sportul chiar e bun, doar ca prin flotari numai cresti in mushi pentru ca organismul se adapteaza cu greutatea ta de asta trebuie sa faci excertiti cu gantere /bara
http://www.culturism.ro/......ulare.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Aprilie 2016 | explică (pentru RAY):

Da,stiu,dar problema era ca eu obeservasem cum pieptul meu s-a marit dar pe camera se vedea urat, problema era ca puneam camera undeva la nivelul buricului si crea un efect vizual ciudat, odata ce am pus-o mai sus, la nivelul pieptului am descoperit ca de fapt am un piept mai frumos

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 6 Iulie 2015
anonim_4396 întreabă:

Fac asa: 200 genuflexiuni: 100 pauza de 2 minute iar 100 200 abdomene: 100+ 100(ca si genuflexiunile) flotari: fac cate 10 pauza 1- 2 minute, pana vad ca nu mai pot, am ajuns doar la 40 si alerg ...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 14 Septembrie 2016
OliverHeldens întreabă:

Am avut o perioada cand colegii mei radeau de mine ca eram gras(am 1.70 m, 67 kg acum) si m- am abitionat sa fac ceva sport. Faceam cam 25- 30 flotari si vreo 100 abdomene seara(ceva combinatii)...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 18 Ianuarie 2015
anonim_4396 întreabă:

Am 17 ani jumate m- am apucat de exercitii(flotari, tractiuni, abdomene, genoflexiuni) cu aproximativ un an in urma se vad ceva rezultate la picioare, abdomen, piept si spate dar la maini nu ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2011
anonim_4396 întreabă:

Sallut as dori sa ma apuc de greutati... De vreo 2 zile fac niste exercitii abdomene, flotari, tractiuni...As dori sa imi sugerati un antrenament mai mult pentru abdomen spate pectorali. Am uitat sa mentionez? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 14 Iulie 2020
Kawasakik întreabă:

Imi puteti recomanda un antrenament prentru sala? Eu pana acum am facut: - Luni:biceps, spate, antebrat - Marti:triceps, piept, umeri - Miercuri:picioare, abdomen - Joi:Pauza - Vineri:biceps,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 49 minute
Croxx întreabă:

Salut! Ce trebuie sa fac ca sa fac o preluare corecta(fotbal) uneori o prind corecta, alteori se izbeste de piciorul. Daca e un videoclip despre asta primesc si asta

0 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

5 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

8 răspunsuri
trimisă pe 25 Aprilie
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii