Pune o întrebare

Sport

în 28 Iulie 2015 | a întrebat:

pe 8 august plec in tabara si vreau sa slabesc putin. Am 56 de kg, si vreau sa slabesc 2, ce sa fac?
Nu prea fac sport ca nu am unde sa alerg si mananc dulciuri si paine.
Ce sa fac?
Vreau sa tin un mic regim in care pot manca normal, deoarece am 13 ani.
Cel mai bun raspuns funda!

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 28 Iulie 2015 | a răspuns:

Eu am slabit 5kg in 5 zile. Dimineata mananac o lingura de tarate de ovaz cu iaurt 0% grasime lapte 0%grasime sau apa calda. La amiaza doua oua fierte cu sare
Si seara piept de pui la gratar dar nu prajit. Vezi cand ai slabit cat ai vrut te opresti. Si dupa asta poti manca normal. Funda?

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 28 Iulie 2015 | a răspuns:

Calculeaz-ti caloriile si sa nu faci peste 1000 pe zi.Asa am slabit eu 6 kg dar am mancat si dulciuri si chipsuri si mai multe...

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iulie 2015 | a răspuns:

Nu trebuie neaparatr sa alergi. Daca vrei sa slabesti, nu mai manca carbohidrati (paine, dulciuri, orez, cartofi, etc.)

Mananca si tu rosii, salata verde, castraveri, iaurt, etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Iulie 2015 | a răspuns:

Incearca sa nu mai mananci atat de multe dulciuri si paine, insa pentru 2 kg in plus sau in minus, nu merita efortu.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 Septembrie 2012
pintilie21 întreabă:

Daca nu mananc paine si fac sport si nu prea mananc dulciuri cat slabesc?

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Februarie 2011
byu_5076 întreabă:

Buna Daca nu mai manac paine. dulciuri si fac putin sport slabesc?

7 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2010
ghjs întreabă:

Salut, vreau sa ma mentin, dar am observat ca am inceput sa ma ingras putin, asa ca vreau sa slabesc. Am inceput sa fac sport si am renuntat la o mare parte din dulciuri. Mi s`a spus ca sa mananc...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 9 Ianuarie 2012
emgirl întreabă:

Buna:) va rog sa ma ajutati vreau sa slabesc si nu pot ce sa fac? Eu nu mananc mult de obicei dulciuri nu prea consum nu stiu ce sa fac ca si daca nas manca zece zile tot nas slabi sa am un regim anume?...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2017
Alexa1234a întreabă:

M- am îngrășat în ultimul an deoarece uitam sau eram prea grăbită să- mi iau parchet la școală și mâcam când veneam la 3 sau 4 și logic că seara mi se făcea foame și mîncam. Până acum...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

5 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

8 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii