|

Bună ziua! Am 17 ani dacă fac flotări abdomene și exerciții de forță fara a ridica greutati mai cresc în înălțime?

3 Raportează Evaluează
Răspuns Câştigător
| a răspuns:

Da, mai crești. E un mit că dacă faci sala sau exerciții de forță nu mai crești. Gândește-te la gimnaști care inițierea lor în sport e făcută de la vârste foarte fragede, gen 7-8 ani, iar ce faci tu e nimic față de ce fac ei la antrenamente, îți spun din experiență.

2 răspunsuri:
| a răspuns:

Nu,cresterea este genetica, cresterea are loc mai mult la pubertate, sa iti faci o radiografie la mana sa afli daca ai cartilajele inchise

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
| a răspuns:

Si daca faci cu greutati tot cresti. Eu la 16 ani faceam genuflexiuni cu 80kg pe in spate, pe coloana, si tot am mai crescut 11cm, acum am 1.82.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează