Pune o întrebare

Sport

în 11 Martie 2013 | a întrebat:

Am 19 ani si cand ridic ceva greu incepe sa ma doara coloana in zona mainilor nu stiu cum sa explic exact la legatura mainilior pe coloana... nu as vrea sa tind ca as avea hernie tocmai de aceea vreau sa va intreb daca sunt exercitii fizice pentru a remedia aceasta problema deoarece consider ca sunt prea tanar pentru a ma opera. si vreau sa va mai intreb este bine daca fac orice fel de exercitiu fizic. flotari, tractiuni, genoflexiuni, podul... sau pot sa agaravez mai tare situatia, in rest nu prea ma doare doar in ziua in care ridic si a 2a zi dar cedeaza durerea daca nu mai ridic nimic un interval de timp.
VA rog ajutati-ma cu ceva raspunsuri si daca stiti niste exercitii fizice bune pentru asa ceva sau ati trecut prin asa ceva lasati un mesaj.
Multumesc.

8 Raportează Evaluează

Ordonare:

8 răspunsuri:

în 11 Martie 2013 | a răspuns:

Adica in zona toracala vrei sa spui? varsta nu prea conteaza.stiu pe cineva operata la 17 ani de coloana.dar nu e musai daca te doare sa ajungi acolo.ti-ar trebui totusi macar o radiografie.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Martie 2013 | a răspuns:

Salut,

Nu trata asa de lejer o astfel de situatie. S-ar putea sa ai intr-adevar o problema serioasa, iar exercitiile nu ajuta cu nimic.
Si cum sa ceri niste exercitii, cand tu resimti durere la orice efort in zona respectiva.
Iti recomand un control medical de urgenta. Trebuie intai sa stii cu ce fel de problema te confrunti, nu sa actionezi dupa ureche. S-ar putea sa agravezi situatia.

Cu stima,
Neo

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Martie 2013 | explică (pentru MrAnderson):

Nu la orice efort pot sa alerg si 2 km nu am probleme nu ma inteapa nimic doar cand ridic greutati mai mari

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Martie 2013 | a răspuns (pentru Scorpions13):

Pai cand alergi, nu prea are treaba cu zona toracala, de aceea nu te doare.
happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Martie 2013 | explică (pentru MrAnderson):

Nici nu stiu ce sa cred nu ma supara dar zilele astea o sa ma duc sa fac ceva analize medicale

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Martie 2013 | a răspuns (pentru Scorpions13):

Chiar te rog, pentru binele tau.

Daca e ceva usor, probabil si doctorul iti va spune sa faci unele exercitii, dar e mai bine cand ti le prescrie un cunoscator.
Iar daca e ceva mai grav, iti doresc insanatosire grabnica. Stiu ca te temi de asa ceva, dar o problema are mai multe sanse de rezolvare, daca e descoperita din timp.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

în 11 Martie 2013 | a răspuns:

Eu zic sa mergi la un medic endocrinolog, sa-ti spuna exact ce problema ai si ce e de facut, nu se merita sa asculti sfaturile altora care sunt mai mult sau mai putin bune

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Martie 2013 | a răspuns:

Nu poti face efort mare din moment ce nu stii ce-ti provoaca durerea. Sfatul meu este sa te duci la un control medical.Bafta si multa sanatate!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Aprilie 2023
Bilii întreabă:

Salut.cand fac flotari nu ma doare incheietura mainilor dar cand fac tractiuni in momentul in care imi ridic capul peste bara incep sa ma doara rau incheieturile de la maini(cred ca si antebratul) si cand...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 5 Mai 2015
Georgestaff08 întreabă:

are ceva daca fac exercitii fizice in fiecare zi( flotari, abdomene, genoflexiuni, tractiuni) dau funda repede

9 răspunsuri
trimisă pe 28 Mai 2015
mihai5000 întreabă:

Eu am 12 ani si fac tractiuni,flotari, genoflexiuni... si acum vreau sa ridic si greutati,,, este adevarat ca raman mic din cauza greutatilor?

8 răspunsuri
trimisă pe 4 Septembrie 2015
anonim_4396 întreabă:

Salut, TPU.Am si eu o intrebare.Deci..vreau sa ma apuc de exercitii fizice(tractiuni, flotari, abdomene, genoflexiuni, etc.)..Am 14 ani si 1, 71.Imi puteti spune cam cate pot face pe zi, tinand cont...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Octombrie 2012
rap4us întreabă:

Funda! Am 13 ani si am decis ca in fiecare zi sa fac exercitii fizice (fac abdomene, ridic haltere, fac tractiuni si flotari). Dar am o nelamurire. Credeti ca o sa se puna ceva pe mine? Daca da, in ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

4 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

8 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii