760 calorii, sa fim seriosi, 760 calorii arzi dupa vreo 10 km de alergare.
Acasa nu ai mari sanse sa face mare lucru
Da nici odata pe saptamana la sala nu e cine stie ce
Adevarat si asta, dar daca mergi de 2 ori pe saptamana la sala si te tii o sa se vada rezultatele la un moment dat. Acasa o sa te tii un timp, dupa care o sa te plictisesti, o sa zici azi nu, maine nu ...Plus la sala e alta atmosfera, mai motivanta
Stiu ca e diferit dar chiar nu.pot decat odata si trebuie sa recuperez cumva. Poate cu ceva alergat echivalez o sedinta. Si cu cheful ma descurc.Cand scade cheful ma uit.la.colegi."transformati" si imi.revin fortele.Multumesc de parere de asemenea