Pune o întrebare

Sport

în 2 Mai 2018 | a întrebat:

De curând, (luni mai exact) m-am apucat de niste exerciții fizice pentru fund (nu judecați). Marți m-am trezit cu o febra musculara care este destul de puternica, asta nu m-a împiedicat sa continui cu exercițiile. Astazi fiind miercuri ma gândeam sa continui cu ele pana vineri, iar după sâmbătă si duminică sa fie zile de odihna, iar după sa incep din nou la fel săptămâna viitoare. Credeti ca e bine, sau ca febra musculara se va agrava? Având in vedere ca pe toate siteurile pe care le-am citit spuneau ca atunci când contui sa faci exercitii te ajuta sa scapi mai repede de febra. Este adevarat sau este vreo cauza prin care mi-as "termina " mușchii picioarelor? DAU FUNDA si astept răspunsuri cât mai rapide!

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 3 Mai 2018 | a răspuns:

De ce sa antrenezi zilnic aceleași grupe? Cand se mai recuperează ca sa se dezvolte? Cu restul corpului, ce faci? 1 data pe saptamana, maxim 2 ori (poate ai un genetic ok) e de ajuns. Dacă eu iti rup o mana si dupa continui sa te lovesc in mod repetat in ea, ti se va vindeca mai repede? Cam asa e si cu ce ai citit tu pe acolo happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Mai 2018 | a răspuns (pentru BuLaNNNeL):

De ce spui asta? Ce exemplu ai dat tu acolo este paralel cu Febra Musculara, s-a dovedit stiintific ca daca ai Febra musculara si continui sa te antrenezi sansele sunt de aprox 60% sa iti dispara mult mai rapid.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 21 Mai 2018 | a răspuns:

Pentru inceput de ce faci exercitii zilnice? Majoritatea stiu ca muschii cresc in zilele de odihna nu cand sunt antrenati, si de ce faci doar exercitii pentru fund? Trebuie sa lucrezi toate grupele de muschi pentru a avea un corp echilibrat si armonios. Cat despre febra musculara da daca continui cu exercitiile va disparea dar daca tine mai mult timp atunci inseamna ca nu te-ai antrenat cum trebuie sau nu te alimentezi corespunzator.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Mai 2018 | a răspuns:

Buna sfatul meu este sa mananci o lingurita de zahar inainte de a te apuca de exercitii si nu o sa mai ai febra

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Martie 2013
Ionut321123 întreabă:

Cand sa fac exercitiile(flotari, abdomene, tractiuni, box etc.) si cand sa nu fac ca sa se odihneasca muschii? De exemplu luni, marti, miercuri fac exercitii si joi vineri sambata duminica sa stau...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Iunie 2013
giorgioaaa întreabă:

Salutare, am si eu o rugaminte la voi daca ma puteti ajuta.De maine ma apuc serios de treaba aici ma refer la exercitiile fizice de acasa care le faci cu greutatea proprie si cateva exercitii cu gantera...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 31 Martie 2014
Ruko întreabă:

Buna tuturor! M- am apucat recent de genoflexiuni si mai si alerg pe stadion pe langa asta...Alaltaieri am facut febra musculara si m- am trezit deci ieri cu dureri in zona coapselor si a genunchilor ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 15 August 2009
Lorenyk întreabă:

Febra musculara e periculoasa pentru sanatate? Ma refer la acea febra musculara puternica, cand simti ca iti tremura muschii de la picioare si ca te doare fiecare oscior din corp... Am facut foarte multe? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 20 Mai 2012
SmoKeD întreabă:

Cum vi se pare programul acesta de antrenament? Luni miercuri si vineri: abdomene flotari si genoflexiuni Marti joi sambata: odihna Duminica: alergare 2 ore

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Buna vreo metoda de a ma îngrășa mai mult la picioare?

4 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU. Vreau sa ma apuc de sala, am 21 ani, 1.80 cm, 92 kg...este necesar sa slabesc sau este ok greutatea pentru a începe sa pun masa musculara?

8 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Atelocindivad întreabă:

Salut TPU, Vreau sa ma apuc de sala, am 23 ani, 92 kg, 1.80 cm...trebuie sa mai slăbesc sau am greutatea necesara pentru a începe sa cresc in masa musculara... și as mai vrea sa știu dacă ma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii