Pune o întrebare

Sport

în 3 Iunie 2014 | anonim_4396 a întrebat:

Ca sa fac genuflexiuni cu greutati mai mare, fara sa am probleme cu genunchii, ce as putea sa cumpar mai exact? mersi de atentie.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 8 Septembrie 2015 | a răspuns:

Nu trebuie greutati mari, trebuie pe intervale facut orice lucru, setul unu 50 /100/150 cu gantere de 6, 8, 10 kg la inceput ma refer, de ce doar genoflectiuni http://ray25tm.blogspot.ro/2015/09/sport-acasa-culturism.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Ianuarie 2018 | a răspuns:

În cazul durerilor de genunchi, îți sugerez banda pentru genunchi knee active. Te poate ajuta happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Octombrie 2013
MayBeWill întreabă:

Ce exercitii pentru picioare pot face? daca fac genuflexiuni cu greutati cum as putea sa mi protejez rotulele? sau dati'mi un exercitiu care sa inlocuieasca genuflexiunile. mersi mult!

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Septembrie 2015
Ados întreabă:

vreau sa ii fac un cadou iubitului meu pentru ca el mereu imi da ori o jucarie, ori o ciocolata, ce as putea sa i cumpar ca sa i placa, o mica atentie, va rog, repede, funda, mersi

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie 2013
alexionut45 întreabă:

daca fac genuflexiuni dar fara greutati ca mai vreau sa cresc se va pune ceva cu timpu?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Septembrie 2017
Andrei9923 întreabă:

Ce exercitii as putea face cu o bara pentru piept pe care pot sa pun greutati in afara de impins la piept, ramat, flexii la biceps, genuflexiuni etc. Va rog dati- mi multe exemple. Multumesc, ofer ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 15 Mai 2016
Andreeaioan115 întreabă:

Daca faci genuflexiuni intense dar fara greutati atunci ai tendinta sa le ingrosi? Dar eu nu doresc asta vreau sa le subtiez.

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
DavidutzAgache694 întreabă:

De ce doamna de sport a zis astăzi la antrenament la handbal colegilor mei:, , 0 goluri nu puteți marca un gol cu portarul asta? "și în poarta eram eu și m- a mai întrebat de ce m- am pus pe banca...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
Lupică27 întreabă:

Salut, este cineva din Pitesti si doreste sa mearga in zonele special amenajate sa faca calisthenics cu mine? M-am saturat sa ma duc singur mereu.

17 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie
sh859JD întreabă:

Vreau sa imi cumpar un glock 19 de tip airsoft cu CO2 sub 1000 de lei, nu stiu de unde. Si sa imi spună ce capsule trebuie si ce bile trebuie, ce capsule de mentenanta trebuie. Dacă imi puteti da un...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie
sabin89 întreabă:

Cel mai dramatic meci din istorie, din Paleolitic până în prezent. Sau, mai știți și altele la acest nivel de dramatism? https://www.youtube.com/watch?v=Qcx4iDWu3tU

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii