anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Cand faci exercitii fizice dar dupa o perioada esti multumit cu rezultatul si vrei sa il mentii asa, contiui cu numarul de exercitii pe care le faceai?

2 răspunsuri:
| Adry05 a răspuns:

Nu, trebuie să crești intensitatea și durata în permanență ca să continui să ai rezultate

| Apokales a răspuns:

Cred ca vorbesti de exercitiile anaerobe, acolo este foarte important sa mentii intensitate si nu neaparat volumul.

Întrebări similare