Pune o întrebare

Sport

în 20 Martie 2011 | a întrebat:

Care imi zice si mie o dieta cat de cat efcienta...(sh nuh prea grea)

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Martie 2011 | a răspuns:

Maninca tot ce mincai pina acum doar o sa-ti dau niste sfaturi:
1)inainte de a minca dimineata, pe stomacu gol bea un suc facut din lamiie stoarsa si apa sau apa si otet de mere
2)Mai tirziu de ora 18 nu trebuie sa maninci.
3)Din meniul tau trebuie putin sa scazi cantitatea de piine
5)Nu trebuie sa maninci cartofi,
Sper ca te-am ajutat,, FunDA?

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 20 Martie 2011 | a răspuns:

Buna!
Pai in primul rand nu mai trebuie sa mananci prostii, gen: fast food, cartofi prajiti, dulciuri...
La micul dejun poti manca doua feliute de paine prajita si poti bea un fresh de fructe. Intre mese poti manca un baton fitness. La pranz poti manca o salata de legume, poti bea iar fresh, iar la cina poti manca un gratar de pui si o salata de varza.

Am uitat sa precizez ca trebuie sa faci mult sport! Ai vazut mai sus cam ce trebuie sa mananci. Spor la treaba!

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 20 Martie 2011 | a răspuns:

Uite ceva interesant:http://fripta.com/u.php?user=valy8686

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 31 Octombrie 2010
adryvalenyy întreabă:

Hei! Imi da-ti va rog o dieta? :* dar sa nu fie foarte grea :) funda :*

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Mai 2013
alinanicoleta99 întreabă:

Stiti vreo dieta nu foarte grea cu care in timp sa slabesti? multumesc... funda

1 răspuns
trimisă pe 11 Ianuarie 2015
Andrrrraaaa întreabă:

Care imi zice si mie o dieta buna?

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Aprilie 2011
Clauditza_6664 întreabă:

Cum pot sa slabesc mai repede dar fara sa tin o dieta drastica si grea?

5 răspunsuri
trimisă pe 17 Ianuarie 2013
ionelabella întreabă:

Cine imi zice si mie si mie dieta balerina?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 5 Iulie
magyar întreabă:

Cât de înaltă este fata asta? https://www.filmsupply.com/clips/female-boxer-trains-in-the-boxing-ring-of-a-boxing-gym/806584

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie
anonim_4396 întreabă:

Cum te aperi dacă stai așezat pe scaun in autobuz cu ghiozdanul in poală si vine cineva si îți cară pumni și picioare? sau Cum te aperi daca stai asezat la masă intr- un restaurant la terasă,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie
AdrianaBacescu întreabă:

Digi Sport sau Eurosport?

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie
AdrianaBacescu întreabă:

Din ce an exista Eurosport in Romania?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri
trimisă pe 20 Noiembrie
TheStrategist întreabă:

Câte zile pe săptămână vă antrenați?

11 răspunsuri
trimisă pe 18 Noiembrie
Afsdghvcs întreabă:

Hei TPU, aveți idee de shake-uri și mâncăruri pentru sala, stau la țară și am alimente naturale dar fara proteine! Și câte mese pe zi ar trebui sa am? Ps:mănânc foarte multe fructe

11 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii