Pune o întrebare

Sport

în 14 Februarie 2017 | a întrebat:

Cat timp trebuie sa iau creatina sa nu ma afecteze? ( ma gandeam sa iau o luna dupa sa fac pauza o luna, dupa iar sa iau... si tot asa ) Cum imi recomandati sa fac? DAU FUNDA ( am 17 ani )

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 14 Februarie 2017 | a răspuns:

Sunt facute teste cu folosire zilnica pe timp de 5 ani si persoanele respective nu au fost afectate cu nimic. Creatina este o substanta naturala pe care o ai deja in organism doar ca este la un nivel redus si organismul o foloseste in alte scopuri. Este un supliment 100%natural.

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 14 Februarie 2017 | a răspuns:

Dacă te duci la o sală de fitness, cel mai bine ar fi să te sfatuiești cu Instructorul tău, el ti-ar spune cât și cum să adaugi creatina fără să te nu afecteze sau să apară alte probleme.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Februarie 2017 | a răspuns (pentru DovleacTurbat):

PS. 5g pe zi fara perioada de incarcare este o prostie. Daca ai probleme cu rinichii sau diabet ar fi mai bine sa consulți un specialist, daca esti sanatos baga fara probleme.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Februarie 2017 | explică (pentru DovleacTurbat):

Adica " fara perioada de incarcare "? Fara sa ma duc la sala?

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Februarie 2017 | a răspuns (pentru Vectra1):

laughing Nu. Perioada de incarcare inseamna sa iei in primele zile 15-20g pe zi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Februarie 2017 | explică (pentru DovleacTurbat):

Mersi mult laughing ) o sa dau comanda la Creatine Fx. ai o recomandare mai buna?

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Februarie 2017 | a răspuns (pentru Vectra1):

Nu-ti pot recomanda sau cel putin la acest supliment singurul aspect de care trebuie sa ti cont este Creatina Monohidrata Simpla (vreo 20-30 de lei) am cumparat creatina monohidrata simpla Arnold am dat 150 de lei parca, ghici ce? Am cumparat "numele de Arnold" efectul ests acelasi. Ia-ti creatina monohidrata simpla (pudra).

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Septembrie 2013
Culturism69 întreabă:

Recomandati- mi va rog cea mai buna creatina de pe piata. Vreau sa iau de saptamana viitoare si nu stiu ce sa comand, care ar fi cea mai buna creatina de pe piata? Buget : 150 Lei. Am in gand sa ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie 2013
Culturism69 întreabă:

Recomandati- mi va rog cea mai buna creatina de pe piata. Vreau sa iau de saptamana viitoare si nu stiu ce sa comand, care ar fi cea mai buna creatina de pe piata? Buget : 150 Lei. Am in gand...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2013
Culturism69 întreabă:

Deoarece am un buget destul de redus m- am gandit sa imi cumpar doar creatina, pentru ca nu am bani de concetrat proteic. AM cateva intrebari. 1. Cat timp trebuie luata Creatina? Ma gandeam sa o iau...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Octombrie 2020
Aztecul întreabă:

Pentru cei care se duc la sala si folosesc proteine si creatina. La cat timp trebuie sa faci pauza?

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Mai 2014
VladLungu întreabă:

Fac sala si m- am apucat sa iau creatina cam de o luna si acum am patit ceva la brat si trebuie sa fac pauza vreo 2 saptamanai si nu pot sa mai fac sala deloc..cu cratina ce fac? Iau pauza de 2 saptamani...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cum se joaca Football Manager 2024 ca să ai rezultate bune ce tactici sa folosești și ce sa faci în joc pentru a obtine rezultate ok?

0 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Cromax întreabă:

Salutare, câtă apă se pune pentru 130g de proteina?

2 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
epikkguyyy întreabă:

Cum pot pierde din grasimea fetei?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Aprilie
Nutzjj întreabă:

Salut, sunt fata am 10 ani. Tata mi-a luat o minge de fotbal dar nu reușesc să fac nici măcar o dublă... Cum pot să fac asta? Va rog ajutoor vreau să fac duble.

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

Voi cate fripturi mancati pe zi?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii