Pune o întrebare

Sport

în 8 Februarie 2015 | a întrebat:

Cate abdomene trebuie sa fac zilnic pentru a scapa de burtica cat mai repede in mai putine zile si cate zile?

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 8 Februarie 2015 | a răspuns:

Pai sfatul meu este sa incepi cu vreo 20 de abdomene inainte de culcare sau cand te trezesti dimineata. Cu timpul poti sa maresti numarul, important este sa ai vointa si sa iti faci propriul tau program. Succes!

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

Userul anului

în 8 Februarie 2015 | a răspuns:

Cate poti si chiar cateva in plus. Trebuie sa fortezi. Ideea este sa faci un complex de exercitii. Nu numai unul. Mai citeste si pe aici: https://www.google.ro/#q=exercitii+pentru+burta

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Februarie 2015 | a răspuns:

Pe toate

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Februarie 2015 | a răspuns:

Trebuie sa o iei treptat...
ex: in prima zi faci 10
in a doua zi faci 15
...
si când ajungi sa faci 100 continui o luna cu abdomene
Nu zic ca e ușor!
Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Februarie 2015 | anonim_4396 a răspuns:

Buna
fa moderat, nu exagerat pentru a preveni o aprindere musculara sau alte boli, mergi la un medic pentru a vedea daca ai voie sa faci abdomene, poate ai o problema de sanatate si nu iti este recomandat miscare fizica exagerata si doar moderata.
O zi buna.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 August 2013
SoreSori întreabă:

Am inceput sa fac abdomene pentru ca vreau sa "scap de burtica:))". Intrebarea mea este cam cate trebuie sa fac si de cate ori pe zi pentru a avea rezultatele dorite cat mai repede.

7 răspunsuri
trimisă pe 24 Iunie 2010
pudi întreabă:

Cate abdomene trebuie sa fac pentru a da jos "burtica"?

13 răspunsuri
trimisă pe 19 Octombrie 2012
Jokeras1611 întreabă:

Cam cate abdomene trebuie sa fac pe zi ca sa mai scad din burtica?

6 răspunsuri
trimisă pe 7 Martie 2011
Fetitza_7841 întreabă:

Cate abdomene ar trebui sa fac pe zi pentru a putea scapa de burtica timp de o luna.

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Aprilie 2020
NiculaiMarianTraian întreabă:

Cate abdomene ar trebui sa fac zilnic pentru a scapa de colacei/burta

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Lupică27 întreabă:

Salut, este cineva din Pitesti si doreste sa mearga in zonele special amenajate sa faca calisthenics cu mine? m-am saturat sa ma duc singur mereu.

11 răspunsuri
trimisă pe 18 Aprilie
sh859JD întreabă:

Vreau sa imi cumpar un glock 19 de tip airsoft cu CO2 sub 1000 de lei, nu stiu de unde. Si sa imi spună ce capsule trebuie si ce bile trebuie, ce capsule de mentenanta trebuie. Dacă imi puteti da un...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Aprilie
sabin89 întreabă:

Cel mai dramatic meci din istorie, din Paleolitic până în prezent. Sau, mai știți și altele la acest nivel de dramatism? https://www.youtube.com/watch?v=Qcx4iDWu3tU

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie
AvalohAlyn întreabă:

Cum pot sa alerge atât de mult fotbaliștii la un un meci de fotbal? Adică 45 de minute pauza 15 minute apoi iarasi 45. Unii dintre ei sunt și foarte eficienți pe teren. De exemplu cum aleargă...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 10 Ianuarie
SkandallKamataru întreabă:

De ce inca mai exista grasi in 2024? :)) Ca barbat sa fii gras mi se pare strigator la cer. Atat timp cat n- ai o familie si copii si faci bani multi, si sa ai si tatuaj, nu ai dreptul sa fii gras. ...? (mai mult)

51 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
SkandallKamataru întreabă:

De ce barbatii din ziua de azi care traiesc intr- o lume atat de simpla comparativ cu trecutul, nu se ingrijesc, nu au stil, nu merg la sala, mananca prostii, si arata ca dracu foarte multi, oameni...? (mai mult)

106 răspunsuri
trimisă pe 14 Aprilie
SkandallKamataru întreabă:

Cine este acest Simpatic si ce are el de gand ca eu nu mai inteleg nimic?

21 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
sabin89 întreabă:

Dacă românii îi bat pe israelieni diseară, s-ar putea interpreta că sunt antisemiți?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

RoxanaIoana108 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Buna, Darius! Vreau sa îți spun pentru început ca ești un baiat minunat și ca ai tot viitorul in fata. Parintii tai se vor descurca, sunt convinsă de asta. Dacă nu ai un telefon de ultima generație,...... (mai mult)
Miruna333 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Prin comunicare, comunici frumos cu persoana respectiva si vezi semne de la primele intalniri, ii descoperi personalitatea, comportamentul, cat si planurile de viitor si vezi daca acestea coincid cu...... (mai mult)
TheGentleman a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

A încercat Ilia Ivanovici Ivanov acest lucru și parțial a reușit. A eșuat în a obține hibrizi om- cimpanzeu, dar a reușit în schimb să obțină calul Przewalski (Equus caballus przewalskii),...... (mai mult)

Categorii